Antonia Elena

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Lovelybooks Bewertung

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Bekannteste Bücher

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  • Themen
  • ein sehr informatives Buch

    Say yes to strong

    Miii

    17. May 2018 um 01:17 Rezension zu "Say yes to strong" von Antonia Elena

    eWer anfangen möchte, sich ein wenig genauer über Ernährung und Fitness zu informieren, kann mit diesem Buch definitiv nichts falsch machen. In insgesamt vier Oberkapitel wird dem Leser verschiedenes nahegebracht. Hierunter zählen erstmal die persönliche Geschichte von Antonia Elena, dann das ABC über Ernährung (worauf man im allgemeinen Fokus legen sollte und was wichtig ist), anschließend eine große Menge unterschiedlichster Rezepte (von denen eins leckerer als das andere klingt) und zum Abschluss das Training im Allgemeinen ...

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  • Say yes to strong

    Say yes to strong

    StephanieP

    04. May 2018 um 17:31 Rezension zu "Say yes to strong" von Antonia Elena

    „Say yes to strong“  soll den Leser beim Erlangen eines gesunden Körpergefühls unterstützen. Dieses Ziel wird durch die Kombination einer ausgewogenen und gesunden Ernährung mit gezielten Trainingsübungen angestrebt.   Die Autorin Antonia Elena ist eine bekannte Fitness- Influencerin, die in diesem Buch sowohl Übungen als auch Rezepte vorstellt. Mit 18 Jahren wurde die Autorin Magersüchtig und musste sich mühsam ein neues Körperverständnis erarbeiten. Beim Lesen merkt man, dass in diesem Buch unglaublich viel Liebe und Herzblut ...

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  • fittness/Ernährungsbuch

    Say yes to strong

    JeannasBuechertraum

    04. May 2018 um 10:23 Rezension zu "Say yes to strong" von Antonia Elena

    Als erstes will ich die Gestaltung des Buches loben.  Die Fotos, die Typografie, die gesamte Grafig: W.O.W.! Absolut toll. Die Seiten wirken aufgelockert, der Text ist gut platziert und wichtiges wird effektiv hervorgehoben. Diese Umsetzung erklärt auch die hohen Kosten des Buches, der Inhalt rechtfertigt es leider nicht. Inhaltlich find ich es eher seicht und für Anfänger gedacht. Es fängt ganz gut an indem die Autorin etwas über ihre Vergangenheit erzählt und betont das dieses Buch nur als Inspiration dienen soll und nicht als ...

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  • Fit mit LovelyBooks: Buchverlosung zu "Say yes to strong" von Antonia Elena

    Say yes to strong

    nico_klein

    zu Buchtitel "Say yes to strong" von Antonia Elena

    No to skinny, yes to strong!  Antonia Elena möchte uns Mut machen, für einen gesunden und starken Körper zu kämpfen. Die erfolgreiche Instagrammerin (@antoniaelena.official) hatte selbst große Probleme mit Magersucht und Bulimie. Zwischenzeitlich wog sie bei einer Größe von 1,69 Meter nur noch 38 Kilo.   In ihrem Buch "Say yes to strong"  informiert sie über die gefährlichen Folgen von Essstörungen, motiviert ihre Leser, für ihre Ziele zu kämpfen, gibt Ernährungstipps mit leckeren Rezepten und zeigt hilfreiche Übungen für ...

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