Die Schlaf-RevolutionSo ändern Sie Nacht für Nacht Ihr Leben
Bestellen bei:
Neue Kurzmeinungen
PLASSEN
vor 7 Jahren
Du bist, was du isst? Du bist vor allem, wie du schläfst!
Auf der Suche nach deinem neuen Lieblingsbuch? Melde dich bei LovelyBooks an, entdecke neuen Lesestoff und aufregende Buchaktionen.
Inhaltsangabe zu "Die Schlaf-Revolution: So ändern Sie Nacht für Nacht Ihr Leben"
Unsere Gesellschaft hat ein Problem mit dem Thema Schlaf. Viel Schlaf wird assoziiert mit Faulheit. Wenig Schlaf gilt als Zeichen für Leistungsfähigkeit. Permanenter Schlafmangel ist eine Epidemie unserer Gesellschaft. Die Folgen für unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit, unsere Beziehungen und unser Lebensglück sind dramatisch. Arianna Huffington sagt: »Wir brauchen eine Schlaf-Revolution!« Gestützt auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse erklärt sie: »Wir müssen unser Schlafverhalten grundsätzlich überdenken, um unser Leben wieder in den Griff zu bekommen.« Wie beeinflusst moderne Technik unseren Schlaf? Welche Rolle spielen Medikamente? Diesen und vielen weiteren Fragen geht die Bestsellerautorin kompetent und sachkundig nach. Das Ergebnis wird unser Schlafverhalten revolutionieren.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783864703898
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Gebundenes Buch
Umfang:408 Seiten
Verlag:Plassen Verlag
Erscheinungsdatum:18.10.2016
Rezensionen und Bewertungen
Neu
5 Sterne
Sortieren:
Gespräche aus der Community zum Buch
Neu
Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783864703898
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Gebundenes Buch
Umfang:408 Seiten
Verlag:Plassen Verlag
Erscheinungsdatum:18.10.2016