Arlow Pieniak

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    Typgerecht trainieren

    raven1711

    30. June 2017 um 09:37 Rezension zu "Typgerecht trainieren" von Arlow Pieniak

    Rezension Arlow Pienieak und Martina Steinbach - Typgerecht trainieren Klappentext:Ob Schmerzfreiheit, Bikinifigur oder Leistungssport - die Voraussetzung für ein effizientes und erfolgreiches Training sind anatomisch richtige Bewegungsabläufe. Mithilfe seines 3-Schritte-Programms aus Mobilisieren, Stabilisieren und Trainieren macht Bewegungstherapeut und Personal Coach Arlow Pieniak jeden fit. Denn wer mit dem idealen Bewegungsmuster trainiert, wird im Alltag beschwerdefrei und im Sport leistungsfähiger.Meinung:Seit meiner ...

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