Typgerecht trainieren

von Arlow Pieniak und Martina Steinbach
4,0 Sterne bei1 Bewertungen
Typgerecht trainieren
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Inhaltsangabe zu "Typgerecht trainieren"

Das perfekte Workout
Ob Schmerzfreiheit, Bikinifigur oder Leistungssport - die Voraussetzung für ein effizientes und erfolgreiches Training sind anatomisch richtige Bewegungsabläufe. Mithilfe seines 3-Schritte-Programms aus Mobilisieren, Stabilisieren und Trainieren macht Bewegungstherapeut und Personal Coach Arlow Pieniak jeden fit. Denn wer mit dem idealen Bewegungsmuster trainiert, wird im Alltag beschwerdefrei und im Sport leistungsfähiger.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783517094175
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:0 Seiten
Verlag:Südwest
Erscheinungsdatum:12.12.2016

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