Fitness und Entspannung mit den Fünf »Tibetern«®Harmonisierende und aufbauende Übungen für jedermann
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Inhaltsangabe
Souverän den Alltag meistern und dabei locker und entspannt bleiben. Wenn Sie mitten im Leben stehen und nur wenig Zeit haben, aber dennoch aktiv etwas fürs körperliche und geistige Wohlbefinden tun möchten, werden Ihnen die Fünf "Tibeter"® neue Impulse geben. Nicht einmal 15 Minuten am Tag sind notwendig, um eine robuste Gesundheit, einen klaren Verstand, gute Nerven und seelische Ausgeglichenheit zu erreichen. Die leicht erlernbaren Übungen lassen sich an individuelle Bedürfnisse anpassen und bieten höchste Effizienz bei minimalem Trainingsaufwand.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783502250166
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:192 Seiten
Verlag:FISCHER Scherz
Erscheinungsdatum:06.08.1998
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