Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit

von Ashley Davis Bush 
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Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit
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Inhaltsangabe zu "Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit"

Das Wunder der Gelassenheit erlebenWenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.
Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783453703452
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:96 Seiten
Verlag:Heyne
Erscheinungsdatum:09.10.2017

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