Astrid Schobert

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Alle Bücher von Astrid Schobert

Die 50 besten Blähbauch-Killer

Die 50 besten Blähbauch-Killer

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Erschienen am 17.06.2015
Die 50 besten Blähbauch-Killer

Die 50 besten Blähbauch-Killer

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Erschienen am 15.04.2019
Die 50 besten Kilo-Killer

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Erschienen am 15.04.2019
Die 50 besten Kilo-Killer

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Erschienen am 15.01.2014
Diabetes im Griff in 12 Wochen

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Erschienen am 03.01.2014
Zusatzstoff-AMPEL

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Erschienen am 22.08.2007
Die 50 besten Gicht-Killer

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Erschienen am 13.06.2018
Nie mehr Stress-Esser

Nie mehr Stress-Esser

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Erschienen am 07.01.2011

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Julia2610s avatar

Rezension zu "Die 50 besten Blähbauch-Killer" von Astrid Schobert

Nicht wirklich hilfreich
Julia2610vor 3 Jahren

Ich glaube jeder kennt es, dass der Bauch irgendwann mal aufgeblähter ist als im Normalzustand. In letzter Zeit ist es bei mir häufiger mal der Fall und da ich der Sache noch nicht richtig auf den Grund gehen konnte, dachte ich, dass dieses kleine handliche Buch ein guter Ratgeber ist. 

Die Autorin beschreibt nach einem interessanten Grußwort und Einleitung in 50 kurzen Tipps die besten Blähbauch-Killer. Nach dem Lesen habe ich das Gefühl gar nichts mehr essen zu dürfen, weil sehr viele Nahrungsmittel einen Blähbauch verursachen können. Na klar, ist jeder Körper unterschiedlich und geht anders mit Lebensmitteln um, aber ich finde das Buch doch eher verwirrend, als gut geeignet für einen besseren Bauch, der nicht dick, aufgebläht ist oder zwickt. 

Neben sämtlichen Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die man haben könnte, sind ein paar interessante Tipps enthalten, die zur kurzfristigen Linderung dienen können. Viel neues ist aber nicht enthalten. 

Zum Schluss sind noch ein paar Rezepte aufgelistet, die keinen Blähbauch verursachen sollen. 

Das Buch ist zwar ganz nett gemacht, aber wirklich etwas neues erfährt man nicht. Im Gegenteil, es verwirrt mich an einigen Stellen mehr als mir zu helfen. 

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