Vegan for Fit Gipfelstürmer – Die 7-Tage-Detox-Diät

3,9 Sterne bei75 Bewertungen

Cover des Buches Vegan for Fit Gipfelstürmer – Die 7-Tage-Detox-Diät (ISBN: 9783954531318)
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Positiv (54):
Yogines avatar
Yogine
vor 4 Jahren

Grundsätzlich gut und überzeugend, aber auch ein wenig dogmatisch

Kritisch (5):
T
tandyyy
vor 3 Jahren

Schlechte Umsetzung, nicht Alltags geeignet.

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Inhaltsangabe zu "Vegan for Fit Gipfelstürmer – Die 7-Tage-Detox-Diät"

Mehr geht nicht in einer Woche
Mit seinem revolutionären Ansatz wird Attila Hildmann die Diät-Buch-Welt wieder einmal verändern. In Zukunft werden Menschen, die abnehmen wollen, nicht mehr einfach alle die gleichen Portionsgrößen und Nährstoffe bekommen. Mittels eines kostenlosen Internet-Rechners, der das Buch online ergänzt, werden bei Attila Hildmann individuelle Bedarfsmengen, Körpergröße, Alter, Gewicht, Beruf und Bewegungsprofil berücksichtigt und sogar die individuellen Einkaufslisten automatisch erzeugt. So kann jedermann in 7 Tagen ohne langes Rechnen bis zu 4 Kilo abspecken und gleichzeitig einen maximalen gesundheitlichen Nutzen erzielen. Im Gegensatz zu den üblichen Crash-Diäten oder Detox-Hunger-Kuren wird der Körper nicht durch fehlende Nährstoffe ausgelaugt, sondern auf Punkt versorgt. Der Stoffwechsel wird also nicht in den Sparmodus gezwungen, was Diäterfolge stark abschwächt. Durch individuell optimierte Ernährung und Verzicht auf chemisch belastete Produkte wird eine Übersäuerung ausgeglichen, der Darm wird saniert und der Cholesterinspiegel gesenkt. Die kritischen Mikronährstoff- und Vitamindepots im Körper werden im Laufe der Woche gezielt aufgefüllt. Der Fettstoffwechsel läuft, so wie beim Ausdauersport, auf Hochtouren.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783954531318
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:160 Seiten
Verlag:Becker Joest Volk Verlag
Erscheinungsdatum:02.12.2016

Rezensionen und Bewertungen

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    Erscheinungsdatum:02.12.2016

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