BamBu

 4.5 Sterne bei 10 Bewertungen

Lebenslauf von BamBu

Petit Bambou ist die erfolgreichste Meditations-App in Frankreich mit über drei Millionen Usern. In Deutschland ist die App ebenfalls schwer im Kommen: Bereits 130.000 User kann der kleine Mönch BamBu zu seinen Followern zählen - Tendenz steigend.

Quelle: Verlag / vlb

Alle Bücher von BamBu

Cover des Buches Ein OM für alle Fälle (ISBN: 9783424153637)

Ein OM für alle Fälle

 (10)
Erschienen am 14.10.2019

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Rezension zu "Ein OM für alle Fälle" von BamBu

Für mich ein Schatz!
Shaanielvor 25 Tagen

🧘🏻‍♀️🙏🏻Rezensionsexemplar🙏🏻🧘🏻‍♀️

(unbezahlte Werbung)

-Bloggerportal Randomhouse-


🙏🏻🧘🏻‍♀️☯️Ein OM für alle Fälle☯️🧘🏻‍♀️🙏🏻

-Einfach Meditieren in Bildern-


Autor: BamBu 

Übersetzerin: Gabriele Hoffmann

Verlag: Irisiana 

Preis: 12€, Gebundenes Buch 

Seiten: 224 Seiten

ISBN: 9783424153637

Erscheinungsdatum: 14. Oktober 2019


5 Von 5 Sternen ⭐⭐⭐⭐


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Inhaltsangabe:

Entnommen von: Randomhouse.de

Erleuchtung ohne Aufwand - immer und überall

Meditieren ist kompliziert und nur etwas für schon halb erleuchtete Zeitgenossen? Nein! Mit diesem Buch können Sie die Meditation intuitiv und schnell über Bilder erlernen, ohne viele Worte - der köstliche Zustand von Ruhe und Gelassenheit wird so ohne großen Aufwand für alle erreichbar. Das sagt Bambu, in Frankreich als Petit Bambou die erfolgreichste Meditations-App mit 3,6 Millionen Usern. Bambus Quintessenz: Meditieren ist wie Fahrrad fahren, im ersten Moment scheinbar kompliziert, aber ganz schnell will man nicht mehr ohne es auskommen. Meditieren mit Bambu ist ein humorvoller, kompakter und farbenfroher Alltagsbegleiter mit 50 inspirierenden Illustrationen, intelligent konzipierten Übungen und pragmatisch knappen Anleitungen zu Meditation, Achtsamkeit und Atmung.

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Meine Meinung:

Hallo ihr Süßen 💕

Ich habe vor kurzem, die BamBu Meditations App für mich entdeckt, jedoch bietet diese nur wenige kostenlose Möglichkeiten an, deswegen musste ich dieses Buch einfach lesen. Ich persönlich finde es ist ein wahrer Schatz, denn es beinhaltet den Herrlichen BamBu Charme und viele Meditationen werden einem Vorgestellt und wieder ins Gedächtnis gerufen. Ich mag die App total und zusammen mit diesem Buch macht es auch noch mehr Spaß, denn ich muss somit kein Abo abschließen, um mehrere Meditationen für mich zu entdecken. Nicht jeder kann sich ein solches Abo leisten und deswegen empfehle ich euch sehr sehr gerne dieses Buch, das wenn ihr die Musik von BamBu abspielt und dazu das Buch zur Hand nehmt, ihr ganz schnell und einfach neue Meditationen entdecken werdet. Für mich persönlich ein echter Schatz, mit wunderschönen Illustrationen und neuen Übungen. Besonders gut für Einsteiger geeignet. Ganz lieben Gruß Sonja/Shaaniel



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Rezension zu "Ein OM für alle Fälle" von BamBu

Kurz und Präzise
CarmenHuebnervor 6 Monaten

Das Buch „Ein Om für alle Fälle“ ist das ideale Buch für alle, die einen leichten Einstieg in die Meditation suchen und diejenigen, denen der Alltag nicht sehr viel Zeit zum meditieren lässt.

Die Theorie am Anfang des Buches ist bewusst kurz gehalten, so dass man gleich in die Praxis einsteigen kann, ohne vorher die Lust zu verlieren. Diese ist in sieben Bereiche unterteilt:    

  • Der Körper    

  • Die Atmung    

  • Die Sinne    

  • Die Gefühle    

  • Die Gedanken   

  • Der Wille

  • Die Öffnung

Mit jedem Kapitel gibt es eine Steigerung der Übungspraxis.

Jedes Kapitel ist in mehrere Unterkapitel unterteilt. Diese orientieren sich jeweils an einem Bild, zu dem es dann eine oder zwei passende Übungen gibt. Das Kapitel „Der Körper“ beginnt z. B. mit dem Unterkapitel „Das Steinmännchen“. Zunächst wird erklärt, was ein Steinmännchen ist und welche Bedeutung dieses Bild für die Meditation hat. Dann folgen zwei kleine Übungen.

Diesen Aufbau finde ich sehr gelungen, da sich ein Bild besser im Gedächtnis einprägt, als eine Beschreibung. Auch die ersten Übungen sind bewusst einfach gehalten und leicht verständlich beschrieben. Besonders gut gefällt mir auch, dass jede Übung auf einer eigenen Seite steht und darunter das Bild, wie das Steinmännchen, noch einmal zu sehen ist. Das macht die Übungen sehr anschaulich.

Zwei weitere Pluspunkte sind die Kürze der Übungen und dass es keine Angaben über Zeit und Häufigkeit gibt. So ist man nicht entmutigt und bekommt Lust, gleich loszulegen.

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S

Rezension zu "Ein OM für alle Fälle" von BamBu

Eine unterhaltsame und sehr sympathische Einführung in die Meditation
schnadvor 7 Monaten

"Ein OM für alle Fälle" ist das Buch zur Meditations-App BamBu und begleitet den Leser in sieben Kapiteln auf seinem Weg hin zu seiner eigenen Meditationspraxis. 

Das kleine, kompakte Büchlein ist humorvoll und farbenfroh illustriert und macht schon beim ersten Anschauen einfach Spaß. Es kommt ohne weitschweifende Erklärungen und viel Theorie aus und führt uns stattdessen in Bildern und kompakten Anleitungen bzw. Übungen in die Meditation ein. Vom Körper über die Atmung, die Sinne, Gefühle und Gedanken, bis hin zum Willen und der Öffnung werden auf knapp über 220 Seiten verschiedene Themenfelder behandelt, die eine achtsame Meditation ausmachen. 

Die kleinen Übungen sind einfach und unkompliziert durchführbar und immer verknüpft mit einem bestimmten Begriff, der kurz erklärt und uns als Bild dargestellt wird.

"Ein OM für alle Fälle" hat mir sehr gut gefallen und obwohl ich schon seit einiger Zeit meditiere habe ich ein paar schöne neue Anregungen erhalten. Ich empfehle es vor allem an diejenigen weiter, die Interesse daran haben, mit dem Meditieren zu beginnen und dafür nicht erst seitenweise Theorie lesen möchten. Gerade für diejenigen unter euch, die gerne mit Bildern lernen, eine gute Vorstellungskraft besitzen und zwischendurch vielleicht auch mal schmunzeln möchten, ist das Buch perfekt. :)

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