GedankentauschWie Sie Ihre Gedanken positiv verändern können
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Inhaltsangabe
Mentale Stärke - wer hätte die nicht gern?
Dieses Buch kann Ihnen helfen, wenn Sie eine Ausstiegshilfe aus der Grübelfalle suchen. Wenn Sie in Zukunft mehr positive und stärkende Gedanken und Gefühle im Alltag haben möchten, dann werden Sie hier in der aktualisierten Auflage des erfolgreichen Buches fündig.
Worin haben schlechte Stimmungen und unangenehme Gefühle ihren Ursprung? Warum bewerten wir alles was wir erleben? Warum sind negative Informationen und Gedanken so dermaßen ansteckend? Darauf finden Sie hier hilfreiche Antworten.
Im Nachschlageteil finden Sie für schwierige, nervige oder belastende Situationen viele konkrete, hilfreiche Alternativgedanken, die Sie direkt anwenden können.
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Worin haben schlechte Stimmungen und unangenehme Gefühle ihren Ursprung? Warum bewerten wir alles was wir erleben? Warum sind negative Informationen und Gedanken so dermaßen ansteckend? Darauf finden Sie hier hilfreiche Antworten.
Im Nachschlageteil finden Sie für schwierige, nervige oder belastende Situationen viele konkrete, hilfreiche Alternativgedanken, die Sie direkt anwenden können.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783757545314
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:276 Seiten
Verlag:epubli
Erscheinungsdatum:04.05.2023
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