Heartwork - Der Weg zu Selbstmitgefühl

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Inhaltsangabe zu "Heartwork - Der Weg zu Selbstmitgefühl"

Das Herz für sich selbst öffnen

Mit einfachen Achtsamkeitsübungen wird es möglich, angesichts von alltäglichen schmerzhaften Erlebnissen ebenso wie von traumatischen Erfahrungen Mitgefühl zu entwickeln – mit sich selbst, mit anderen, mit der Welt. Basierend auf eigenen Erfahrungen und mithilfe von vielen konkreten Beispielen ihrer Therapieklienten zeigt die Meditationslehrerin und Psychologin Barbara R. Weininger, wie wir unserem eigenen Schmerz und dem Leid der anderen von diesem Ort der klugen Freundlichkeit aus mitfühlend begegnen können.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783958031616
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:320 Seiten
Verlag:Scorpio Verlag
Erscheinungsdatum:03.08.2018

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