Der Ernährungskompass

4,6 Sterne bei130 Bewertungen

Cover des Buches Der Ernährungskompass (ISBN: 9783570103197)
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M
Martha212
vor 25 Tagen

Einfach die beste Zusammenfassung aktueller Studien zum Thema Ernährung!

Linda_123s avatar
Linda_123
vor 3 Monaten

Ein MUSS für alle

Alle 130 Bewertungen lesen

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Inhaltsangabe zu "Der Ernährungskompass"

Das ultimative Buch zum Thema Ernährung: Seit Erscheinen auf der Bestsellerliste – über 1 Million verkaufte Exemplare

Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen, um wieder vollkommen gesund zu werden. Doch was sollte er nun essen? Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die wichtigsten Aspekte und Zusammenhänge leicht verständlich zusammengestellt – und damit einen ungeheuren Erfolg gelandet: Eine Million Mal hat sich der »Ernährungskompass« seit Erscheinen verkauft, mit Begeisterung folgen immer mehr Leserinnen und Leser seinen konkreten Empfehlungen. Denn Bas Kast gelingt es mit seinem Bestseller nicht nur, Licht in die fortwährend neuen, sich teils widersprechenden Erkenntnisse zu Lebensmitteln zu bringen, sondern er zeigt vor allem, wie einfach es sein kann, wirklich gesund zu essen und dadurch schlank und jung zu bleiben.

Ausstattung: mit s/w Abb.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783570103197
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:320 Seiten
Verlag:C. Bertelsmann
Erscheinungsdatum:05.03.2018
Das aktuelle Hörbuch ist am 25.06.2018 bei Der Hörverlag erschienen.

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    ISBN:9783570103197
    Sprache:Deutsch
    Ausgabe:Fester Einband
    Umfang:320 Seiten
    Verlag:C. Bertelsmann
    Erscheinungsdatum:05.03.2018
    Das aktuelle Hörbuch ist am 25.06.2018 bei Der Hörverlag erschienen.

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