Der Ernährungskompass - Das Kochbuch

von Bas Kast 
3,9 Sterne bei21 Bewertungen
Der Ernährungskompass - Das Kochbuch
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aspecialkate
vor 2 Tagen

Ein Begleitkochbuch zum Bestseller, das mit schlichter Einfachheit und alltagstauglichen Rezepten überzeugt.

___Sophie___
vor 12 Tagen

Schnelle und einfache Zubereitung, jedoch fehlt das gewisse Etwas...

Alle 21 Bewertungen lesen

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Inhaltsangabe zu "Der Ernährungskompass - Das Kochbuch"

Das Kochbuch zum Bestseller »Der Ernährungskompass« mit zahlreichen Rezepten

Mit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt.
Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Auf Wunsch seiner vielen Leser hat er nun mit Michaela Baur Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt, die auf den zentralen Erkenntnissen seines »Ernährungskompass« beruhen. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschließen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783570103814
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:224 Seiten
Verlag:C. Bertelsmann
Erscheinungsdatum:25.02.2019

Rezensionen und Bewertungen

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