Beate Pracht

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Das Herz, unser Glücksmuskel

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  • Ein sehr interessantes Sachbuch ♥

    Das Herz, unser Glücksmuskel

    libris_poison

    02. April 2017 um 12:15 Rezension zu "Das Herz, unser Glücksmuskel" von Beate Pracht

    Als ich die Anfrage der lieben Beate bekam war ich sehr neugierig auf das Buch aber auch skeptisch ob das für mich etwas ist. Da solche Bücher ja eher etwas für die ältere Generation ist.Aber ich muss sagen es ist ein tolles Buch.Von Anfang an wird alles richtig leicht erklärt. Man muss dafür kein Fachwissen haben. Oder einen Doktor Titel haben :)Das Buch ist in 5 Kategorien abgeteilt. Zu allen gibt es viel informatives zu lesen, Übungen die man durch führen kann und sogar ziemlich gute Tipps. Die Übungen sind sehr einfach ...

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  • Ein Ratgeber der Extraklasse!

    Das Herz, unser Glücksmuskel

    Ein LovelyBooks-Nutzer

    02. November 2015 um 18:19 Rezension zu "Das Herz, unser Glücksmuskel" von Beate Pracht

    Was ist die Quelle unserer Kraft? Ganz eindeutig unser Herz. Oft kommt es vor, dass Menschen sich gestresst fühlen, bedrückt sind oder schlichtweg mit ihrem Lebensgefüge unzufrieden sind. Um Abhilfe zu schaffen, kommt nun unser Herz ins Spiel, denn hier sind viele Steuerfunktionen des menschlichen Körpers verknüpft. Es entscheidet sich, wie gut wir Menschen mit den mentalen, emotionalen und körperlichen Anforderungen umgehen können. Genau hier setzt dieser Ratgeber an, er gibt wertvolle Tipps wie man seinen Glücksrhythmus des ...

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  • Rezension zu "Das Herz, unser Glücksmuskel

    Das Herz, unser Glücksmuskel

    Tiana_Loreen

    01. November 2015 um 21:57 Rezension zu "Das Herz, unser Glücksmuskel" von Beate Pracht

    Man lebt nur einmal! Und doch haben wir vergessen, was es heißt zu leben, was es heißt, das Leben zu genießen, glücklich zu sein! Eine tolle Anleitung für all jene, die vor all dem Stress um sich herum vergessen habe, um was es im Leben eigentlich geht: Glücklich sein! Inhalt: Glück lässt sich trainieren! Der Rhythmus unseres Herzschlags ist entscheidend für unsere seelische, emotionale und körperliche Verfassung: Bei Stress und Lebenskrisen schlägt das Herz schneller, aus innerer Unruhe wird körperliches Unbehagen. Fühlen wir ...

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  • "Sie können Ihre Gefühle trainieren wie Muskeln."

    Das Herz, unser Glücksmuskel

    Janine2610

    16. September 2015 um 23:55 Rezension zu "Das Herz, unser Glücksmuskel" von Beate Pracht

    Die Buchbeschreibung: Glück lässt sich trainieren! Der Rhythmus unseres Herzschlags ist entscheidend für unsere seelische, emotionale und körperliche Verfassung: Bei Stress und Lebenskrisen schlägt das Herz schneller, aus innerer Unruhe wird körperliches Unbehagen. Fühlen wir uns glücklich und entspannt, schlägt auch das Herz ruhig und harmonisch. Das Herz ist unser Glücksmuskel - und dieser Muskel lässt sich gezielt trainieren! Genau das ist der Ansatzpunkt für das innovative Praxisprogramm von Beate Pracht: Sie zeigt, wie wir ...

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