Das Rennrad-Kochbuch

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Inhaltsangabe zu "Das Rennrad-Kochbuch"

Perfektes Etappen-Futter

Nicht nur Leistungssportler wissen, wie wichtig gute Ernährung für die eigene Leistungsfähigkeit ist. Auch für Hobby-Radler und Wochenend-Fahrer gilt: Wer sich richtig ernährt, kann auch besser Rad fahren. Vor diesem Hintergrund hat der Niederländer Meisterkoch Ben van Beurten nicht nur Rezepte zusammengestellt, die Radsportler vor, während und nach ihrer Tour optimal mit Nährstoffen versorgen. Er unterscheidet bei seinem Empfehlungen zudem zwischen optimalen Gerichten vor und bei Training und Rennen, bei schönem oder schlechtem Wetter, sowie für flache und bergige Etappen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783667110572
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:160 Seiten
Verlag:Delius Klasing
Erscheinungsdatum:09.07.2017

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