Benita Michael

Ich habe, vor 7 Tagen begonnen in dem Buch zu schreiben und mit dem Inhalt zu Arbeiten. Schon die Seite, zu Tag 1 hat mich zum Nachdenken gebracht. 

Das Buch, hat eine tolle Einteilung was Reflexionsfragen, Übungen und challanges betrifft. Auch hat man an bestimmten Tagen Platz für eigene Notizen, was ich persönlich super finde, denn so muss man kein extrablatt benutzen, das leicht raus fallen würde, wenn es nur drin liegt.

Mir gefällt dieses Journal sehr, da man sich mit Fragen beschäftigt, mit denen man sich im normal Fall nicht unbedingt beschäftigt auch wenn man gerade an sich Arbeit. Ich kann das Buch sehr empfehlen.

Ich habe das „Werde zur besten Version deiner selbst – 90 Tage Journal“ bei einer Buchverlosung gewonnen – und es hat mich absolut überrascht. Was als kleines Extra begann, ist inzwischen ein fester, wertvoller Teil meines Tages geworden.

Jeden Abend nehme ich mir bewusst Zeit für die Reflexion. Die Fragen sind klug gestellt, inspirierend und berühren mehr als nur die Oberfläche. Sie holen mich raus aus dem Gedankenchaos und bringen mich zurück zu dem, was wirklich zählt: meinen Werten, meinen Entscheidungen, meiner Haltung.

Das Journal ist klar strukturiert, liebevoll gestaltet und motivierend geschrieben. Es geht nicht um Leistung, sondern um Bewusstsein und echtes Wachstum. Manche Fragen hallen noch am nächsten Tag nach – andere führen direkt zu konkreten Erkenntnissen.

Für mich ist es mehr als ein Journal. Es ist ein ruhiger Raum für mich selbst – und eine kleine Erinnerung, wie Veränderung beginnt: ehrlich, achtsam, jeden Tag ein bisschen.

Das Journal "Werde zur besten Version deiner Selbst" bietet uns die Möglichkeit, 90 Tage lang unsere Gedanken, Gefühle und vieles mehr aufzuschreiben. Durch das Aufschreiben werden uns viele Dinge bewusst, die wir im Hamsterrad des Alltags übersehen. Wir haben die Möglichkeit, inne zu halten, uns auszudrücken und durch die Innenschau mehr Bewusstsein in unser tägliches Gedankenchaos und unsere Handlungen zu bringen und vieles klarer zu sehen. Nur was wir bewusst wahrnehmen, können wir auch aktiv ändern, um ein glücklicheres und zufriedeneres Leben zu führen, das unserem Wesen und unseren Sehnsüchten enrspricht. 

Ich finde das Journal ganz toll. Auf einer Doppelseite finden wir täglich nicht nur Raum für unsere Gedanken, Gefühle, Erkenntnisse und die Selbstreflexion, sondern auch ganz viele wertvolle Inspirationen sowie Impulse für inneres Wachstum wie bspw. Ziele, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, Dankbarkeitsrituale und vieles mehr. 

Das Journal ist hochwertig verarbeitet und sehr kreativ gestaltet, ohne überladen zu wirken. Durch das Journal nehme ich mir jeden Tag bewusst Zeit für mich selbst, komme zur Ruhe und bin viel achtsamer. Ich finde das Journal ist wirklich toll, um täglich Selbstfürsorge zu praktizieren, denn oftmals vergessen wir im hektischen Alltag das Wichtigste, was wir haben: Uns selbst und unsere Wünsche sowie Bedürfnisse.

Das Journal ist schon jetzt für mich ein liebevoller, unverzichtbarer Begleiter geworden. Ich sehe bei mir auch schon erste Erfolgserlebnisse im Bewusstsein, der Achtsamkeit und der inneren Ausgeglichenheit. Als Mutter von zwei Teenagern freue ich mich jeden Tag auf meine entspannte ME-Time mit dem Journal. Da mir das Journal viel bringt, kann ich es wärmstens weiterempfehlen. Es zahlt sich wirklich aus, es zu führen und diese Zeit in sich selbst zu investieren.