Wer abnimmt, hat mehr Platz im Leben
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Neue Kurzmeinungen
Kaito
vor 2 Monaten
Das etwas andere Abnehm-Buch. Mit sehr viel Spaß und eigenen Erfahrungen, kurzweilig, unterhaltsam und trotzdem hilfreich.
Judith_007
vor einem Jahr
Kurzweilig und lustig erzählt Bernd Stelter über seine zwei Jahre, in denen er 30 Kilo abgenommen hat.
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Inhaltsangabe
Lebendgewicht 130 Kilo. Bernd Stelter war auf dem besten Weg, richtig dick zu werden. Sein Lieblingsgetränk war Bratensoße, und wenn er das Handy von der linken in die rechte Hand wechseln wollte, musste er werfen.
So konnte es nicht weitergehen. Bernd verschrieb sich ein intensives Trainingsprogramm, allerdings nicht ohne Gesundheitscheck. Und landete damit in der Schwangerengruppe.
In seinem Buch verrät Bernd Stelter, wie er es dennoch geschafft hat und was einen Mann überhaupt dazu treibt, in wenigen Monaten dreißig Kilo abzuspecken.
Mit vielen lustigen Geschichten über Sport, Aerobicstunden mit dreißig Frauen, furchtbar gesunde Ernährung und allerhand praktischen Tipps zum Selberausprobieren.
So konnte es nicht weitergehen. Bernd verschrieb sich ein intensives Trainingsprogramm, allerdings nicht ohne Gesundheitscheck. Und landete damit in der Schwangerengruppe.
In seinem Buch verrät Bernd Stelter, wie er es dennoch geschafft hat und was einen Mann überhaupt dazu treibt, in wenigen Monaten dreißig Kilo abzuspecken.
Mit vielen lustigen Geschichten über Sport, Aerobicstunden mit dreißig Frauen, furchtbar gesunde Ernährung und allerhand praktischen Tipps zum Selberausprobieren.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783404607099
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:232 Seiten
Verlag:Bastei Lübbe
Erscheinungsdatum:01.12.2012
Das aktuelle Hörbuch ist am 17.03.2011 bei Lübbe Audio erschienen.
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