Stress-PauseWege zu Entspannung, Erholung, Erneuerung
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Inhaltsangabe
Gereizt, nervös und schlaflos? Dieses Rundum-Programm hilft, die Ursachen und Symptome von Stress zu identifizieren und beruflichen wie privaten Druck wirksam zu bekämpfen. Erprobte Methoden zur Stresskontrolle, Entspannungsübungen für Körper und Seele, praktische Ernährungs- und Verwöhntipps stärken die Balance und die Gesundheit.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783811223363
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Verlag:Gondrom
Erscheinungsdatum:01.06.2004
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