Das Achtsamkeits-Häkelbuch

Das Achtsamkeits-Häkelbuch
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Inhaltsangabe zu "Das Achtsamkeits-Häkelbuch"

Das Achtsamkeits-Häkelbuch ist ein einzigartige Mischung aus Häkelprojekten und praktischen Achtsamkeitsübungen, mit deren Hilfe Momente der Ruhe in das tägliche Leben einfließen. Repetitive Muster, geometrische Formen, einprägsame Mandalas laden dazu ein, den Stress das Alltags hinter sich zu lassen und sich ganz dem Häkeln der Projekte hinzugeben. Dazu gibt es kurze, 10- bis 15-minütige Entspannungs- und Meditationsübungen für innere Ruhe und neue Energie. Mit dem neuen Buch von Betsan Corkhill kann man nicht nur etwas für sein Wohlbefinden tun, sondern darüber hinaus wunderschöne Geschenk- und Einrichtungsideen umsetzen - und das dank der ausführlichen Häkelanleitungen ohne großen Aufwand.

Aus dem Inhalt:

•Zur Ruhe finden
•Neue Energie
•Motivation
•Entspannung
•Achtsamkeit
•Stress abbauen
•Tagträumen
•Sich selbst entdecken
•Glück
•Gemeinschaft

Projekte:

•Mandalas
•Schals und Tücher
•Ruhekissen
•Anti-Stress-Bälle
•Freundschaftsdecke
•Armband
•Untersetzer

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783426646601
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:144 Seiten
Verlag:Knaur Kreativ
Erscheinungsdatum:02.11.2016

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