Nordic Walking

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Inhaltsangabe zu "Nordic Walking"

Es kommt aus dem hohen Norden und ist auch bei uns schon der Renner: Nordic Walking. Ursprünglich als Sommertraining für finnische Spitzenlangläufer entwickelt, ist das Langlaufen ohne Skier und Schnee auf dem besten Weg zum Trendsport. Beim Walken mit zwei Stöcken wird im Gegensatz zum Joggen die gesamte Rumpfmuskulatur trainiert, und die Gelenke werden dabei geschont. Das sanfte Outdoor-Training ist für jeden leicht zu erlernen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783442165971
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:192 Seiten
Verlag:Goldmann Verlag
Erscheinungsdatum:01.11.2003

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