Rezension zu "Trennkost - Eigene Rezepte erstellen: Mit Trennkost-Tabelle" von Birgit Becker
Endlich mal eine andere Vorgehensweise
mistellorvor 6 JahrenIn ihrem Buch "Trennkost - Eigene Rezepte erstellen: Mit Trennkost-Tabelle" berichtet die Autorin Birgit Becker von ihren eigenen Erfahrungen mit der Trennkost nach Dr. Hay. Sie berichtet auch von ihren Recherchen im Internet, bei der sie festgestellt hat, dass gerade im Internet viele falsche Informationen zu finden sind.
Sie hat, auch dadurch, ihren eigenen Zugang zur Trennkost gefunden. Zum einen hat sie festgestellt, dass viele Rezepte zur Trennkost oft daran leiden, dass ihre Zubereitung oft an der Beschaffung der Lebensmittel scheitert.
Daher gibt es in ihrem Buch keine Rezepte, nur ganz wenige Vorschläge für die Herstellung eines Frühstücks, Mittagessens oder eines Abendbrotes.
Hauptbestandteil des Buches ist eine selbst entwickelte Trennkost-Tabelle aller 3 Lebensmittelbereiche. Anhand dieser sehr ausführlichen Tabelle kann der Leser seine Mahlzeiten nach den Regeln der Dr.Hayschen Trennkostregeln selbst entwickeln und herstellen.
Mir hat das Buch gefallen und ich werde mir die Trennkost-Tabelle ausdrucken-
Das Buch erhält von mir 4 von 5 Sternen.