Ich wurde auf das Buch aufgrund einer Empfehlung aufmerksam.
Eigentlich hat es den Schwerpunkt einer Trennungssituation aber das würde ich nicht immer auf einen Partner sehen und daher wollte ich das Buch gern lesen.
Aus dem Inhalt:
Jeder Mensch verarbeitet Trennungen anders.
Aber nicht jeder kommt damit einfach klar.
Und hier greift dieser Ratgeber.
Man soll lernen Verständnis und volle Kraft zu erlangen.
Meine Meinung:
Man wird Schritt für Schritt geführt.
Die Abschnitte sind überschaubar und überfrachten nicht.
Aber sie regen zum Nachdenken an und allein das Beschäftigen damit kann zu einem Umdenken führen.
Ich finde man kann diese Aspekte auch für Trennungen anderer Art nutzen.
In jedem Fall empfinde ich eine Stärkung des Selbstwertgefühles.
Gut und nahbar finde ich die eigenen Erfahrungen der Autorin welche stark in das Werk mit einfließen.
Mit der Meditation habe ich so meine Probleme, aber das liegt eher an meiner Person.
Scher tu ich mich mit dem Coaching Angebot- da das Büchlein so eher den Beigeschmack eines Kataloges hat- auch wenn es sicher eine Möglichkeit für Betroffene ist.
Man sollte sich etwas Zeit zum Lesen und zum Verarbeiten nehmen.
Die Verständlichkeit ist gut.
Fazit:
Eine Hilfemöglichkeit der Verarbeitung für Betroffene auf eine glücklichere Zeit nach einer Trennung.
Ich möchte dieses Werk gern mit 4 Sternen bewerten.
Birgit Mertens

Lebenslauf
Seit über 18 Jahren beschäftigt sich Frau Mertens mit der Psyche des Menschen. Durch zahlreiche Ausbildungen in der Arbeit mit dem Unterbewusstsein, wurde ihr Fokus geschult und ihr Bewusstsein geschärft. Dadurch ist Sie in der Lage Menschen mental dort abzuholen wo Sie gerade Stehen und neue Wege aus der Krise in die Lebensfreude aufzuzeigen.
Über sich selbst sagt Sie: Kein Studium der Welt kann diese Erfahrungen und vor allem die Lösungen, die aus meiner Kraft gewachsen sind, ersetzen. Die Ausbildungen zum Coach und anlehnende Workshops haben mir gezeigt, wie das Leben funktioniert und wie ich mich selbst tagtäglich auf das Glück fokussiere. Ich bin so dankbar für mein Wissen und möchte aus tiefstem Herzen heraus Menschen helfen wieder in ihre Freude zu kommen.
In Ihrer Tätigkeit als Reiseleiterin konnte Sie bereits zahlreichen Menschen dabei helfen, Ihren Trennungs- und Verlustschmerz wieder auf das Leben auszurichten. Dabei liebt Sie es Menschen mental abzuholen und Ihnen aufzuzeigen, was tatsächlich in Ihnen steckt. Sie sagt: Das ist meine Berufung und meine Dankbarkeit für alle Menschen, die es wollen.
Botschaft an meine Leser
ist eine Aussage, die ich gern jedem näher bringen möchte,
der sich selbst verstehen und in der Freude leben möchte.
Kennst Du das, Dein Partner hat Dich verlassen und Du bist völlig handlungsunfähig?
Du hast Angst vor dem Alleinsein, und weißt überhaupt nicht weiter?
Du fragst Dich warum genau Dir das passiert ist, obwohl Du doch alles für deinen Partner getan hast? Das habe ich selbst erlebt und mir diese und weitere Fragen gestellt. So entstand dieses Buch. Erfahrungen und Handlungen aus einem Gefühlschaos zurück in die Freude. Jeder hat das Recht, glücklich zu sein!
Alle Bücher von Birgit Mertens
Ich bin gut so wie ich bin
Neue Rezensionen zu Birgit Mertens
Rezension zu "Ich bin gut so wie ich bin - Trennung überwinden & endlich selbstbestimmt das Leben genießen" von Birgit Mertens
Mrs. DallowayTrennungsschmerz kennen die meisten. Aber wenn es eine richtig fiese, anhaltende Wunde ist, die man nicht alleine bekämpfen kann, dann ist es an der Zeit sich Hilfe zu suchen.
Dieses Büchlein könnte dabei hilfreich sein. Ich sage bewusst Büchlein, denn es ist wirklich klein und dünn, aber das reicht vollkommen aus. Ich hatte es in kurzer Zeit ausgelesen und konnte einiges daraus mitnehmen. Ich fand es außerdem gut, dass man viel aus dem Privatleben der Autorin erfahren hat. So fühlt man sich viel mehr verbunden und sie hat eine sehr wertschätzende und liebevolle Art, mit dem Leser zu reden, das hat mir außerordentlich gut gefallen. Ich fühlte mich beim Lesen durchweg willkommen und gut aufgehoben in diesem Buch.
Rezension zu "Ich bin gut so wie ich bin - Trennung überwinden & endlich selbstbestimmt das Leben genießen" von Birgit Mertens
AngelsammyBirgit Mertens ist Lifecoach für Lebensfreude, hat eine Hypnose - Ausbildung und bietet Meditationsreisen mit Schwerpunkt auf Gedankenausrichtung. Sie hat eine Ausbildung in Heilmagnetismus.
Mit 56 Jahren im Jahre 2015 erlebte sie eine profunde Lebenskrise, als ihr Mann iniativ die Scheidung wollte.
Sie hat es jedoch bewundernswerterweise geschafft, aus dieser potentiell destruktiven Krisis kreative Kraft zu generieren, um erstens selbst resilienter zu werden, als auch anderen in ähnlicher Situation angemessen helfen zu können.
Mit 74 Seiten ist es zwar kein dickes Buch, aber durch seine enorme, bemerkenswerte Verknappung sagt es mehr und Bedeutsameres aus als so manch "fetter" Ratgeber, die letztlich oft nur Geschwätz sowie Selbstbeweihräucherung des jeweiligen Autoren präsentieren. Das ist hier NICHT gegeben, glücklicherweise!
Birgit Mertens besitzt eine tiefgründige Empathie und schafft es, die Barriere zwischen den Lesern und sich aufzubrechen.
Mit ihrer Art den Leser direkt anzusprechen und gleich mitzunehmen, fühlt man sich sehr gut bei ihr aufgehoben und eine Atmosphäre des Vertrauens wird erschaffen.
Sie gibt Ratschläge und Tipps, die alle Gliedmaßen besitzen. Nicht abgehoben, nicht verschwurbelt, nicht belehrend oder nicht weltfremd, sondern sehr alltagstauglich
Der Leser selbst kann sich dadurch die Quellen der Kraft erschließen, eben dem Faktum geschuldet, daß die Autorin ihr hilfreiches Repetitorium der blitzenden Werkzeuge hervorzaubert.
Man sollte als Mensch nicht verkrusten oder dem Denken und den Ansichten statisch werden sowie ossifizieren.
Der ewig gleiche Alltag und Trott kann sich wie die Gorgone Medusa gebärden. Sie kann durch ihren Blick die betreffende Person, wenn diese das zuläßt "versteinern". Das könnte durchaus zu ewig gleichen Verhältnismustern zementieren, die obsolet sind bei einer präsenten Krise und nur neue Verletzungen schlagen.
Deswegen ist es am klügsten, wenn man sich einen offenen, fluiden Spiritus Mentalis bewahrt, der gewillt ist, sich mit "fremdem", "andersartigem", innovativem Gedankengut zu beschäftigen. Denkfehler, selbstschädigendes Verhalten, Vorurteile sind nicht in die Ewigkeit gegossen!
Der Mensch kann und soll dazulernen, sich nicht verbiegen oder zerbrechen zu lassen, sondern seinen ureigenen Bedürfnissen gemäß sich dergestalt anzupassen oder zu ändern, wie es ihm mental, rational und seelisch zupass kommt - letztendlich heilend ist.
Genau dies bewirkt die Autorin, wenn man willens ist, sich intensiv mit ihr und ihren Aussagen, Hilfen und Denkanstößen auseinanderzusetzen.
So hilft die Autorin und ihr Buch wie ein Fallschirm einem sanft landen zu helfen. Sie ist der Coach, die den Fall aus bremst, aber letztlich fallen wir alle allein, aus hohen Höhen manchmal und es liegt an uns - Herz, Seele und Verstand zu öffnen. Der Verstand und die Emotionen sollten nicht außer Betrieb sein. Um die Hilfe anzunehmen, die zur rechten Zeit am richtigen Ort appariert.
Das hat nichts mit Schwäche oder "Weicheitum" zu tun, sondern beweist eine große Stärke die Epiphanie zu haben, daß man zwar in gewißer Weise als vereinzeltes Individuum allein ist, durch die absolute Grenze der Haut, aber nicht einsam.
In einer emotionalen, einfühlsamen Sprache, wie Balsam, Manna, Ambrosia und Nektar ist, berührt Birgit Mertens den Leser und er wird durch die Autorin beflügelt!
Gespräche aus der Community

Dieses Buch ist ein perfekter Mix zwischen Verständnisaufbau & Praxistipps um wieder in Ihre volle Lebenskraft zu kommen. Noch wissen Sie es nicht, aber am Ende des Buches werden Sie die tiefe Gewissheit in sich spüren, dass es auch für Sie möglich ist, ein Leben voller Glücksmomente und Freude zu führen.





