Mach mal Pause - Tipps gegen den alltäglichen Bürowahnsinn

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Inhaltsangabe zu "Mach mal Pause - Tipps gegen den alltäglichen Bürowahnsinn"

Pausen sind wichtig, da sie die eigene Leistungsfähigkeit erhalten und dadurch Fehler vermieden werden. Auch ist erwiesen, dass mehr Unfälle passieren, wenn keine regelmäßigen Pausen eingelegt werden.

In diesem kleinen Büchlein erhalten Sie neben Hintergrundinformationen viele Anregungen zur aktiven und entspannten Pausengestaltung.

Sie erfahren zudem, wie eine effektive Pausengestaltung aussieht und welche Übungen zur Entspannung und Lockerung der Muskulatur beitragen.

Klein, aber kompakt, mit allem was Sie für Ihre gesunde und aktive Pause wissen müssen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783748101307
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:56 Seiten
Verlag:BoD – Books on Demand
Erscheinungsdatum:28.05.2019

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