Brahmadev M. Anders-Hoepgen

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    Sonnengruß - Der perfekte Stressabbau

    Abundantia

    15. January 2017 um 18:32 Rezension zu "Sonnengruß - Der perfekte Stressabbau" von Brahmadev M. Anders-Hoepgen

    Mit Yoga den Körper Schritt für Schritt durch regelmäßiges Dehnen zu kräftigen und zu harmonisieren,  hat sich Marcel Anders-Hoepgen zur Aufgabe gemacht. Mit seinen "Sonnengruß" CDs und DVDs weist er Möglichkeiten auf, Stress abzubauen und zugleich ein Workout für den Körper durchzuführen. Basierend auf der Sampoorna Yoga Lehre, nach Shri Yogi Hari, sind verschiedene Übungen erklärt. Auf den CDs werden diese langsam und deutlich vorgelesen und man kann gut folgen. Allerdings ist es für ungeübte Personen meiner Meinung nach ...

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