New Callanetics

von Callan Pinckney und Benita Cantieni
3,5 Sterne bei2 Bewertungen
New Callanetics
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Inhaltsangabe zu "New Callanetics"

Mit der richtigen Mischung aus Anspannung, Entspannug, Muskeltraining und Stretching machte "Callanetics" weltweit Furore. Jetzt warten Callen Pinckney und Benita Cantieni wieder mit einer Fitneßrevolution auf: "New Callanetics".§Die Prinzipien: Exakte Position, kleinste Bewegungen, möglichst häufige Wiederholungen, Integration von Krafttraining und Stretching.§Neue Elemente kommen hinzu: Konequenter Gebrauch des Beckenbodens, anatomisch richtige dreidimensionale Bewegungen.§Das Resultat: Designerfitneß vom Feinsten. Erwünschte Nebenwirkung: Mehr Schönheit in Rekordzeit.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783550088018
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:112 Seiten
Verlag:Ullstein HC

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