Cameron Diaz

Dieses Buch soll eine Anregung sein, sich um seinen Körper und seinen Lifestyle Gedanken machen. Die Funktionen des weiblichen Körpers werden erklärt- was ein Bisschen an Biologieunterricht erinnert. Die richtige Ernährung wird erläutert und die Wichtigkeit des positiven Denkens unterstrichen.  Die Fakten des Buches haben mich eigentlich nichts Neues gelehrt, da vieles einfach, meiner Meinung nach, zum Allgemeinwissen gehört. Doch die liebevolle Art der Erzählung, die dem ganzen einen persönlichen Touch gibt und die wirklich ...

Sport und Ernährung sind ein Thema, das momentan auf Sozialen Netzwerken heißer diskutiert wird denn je! Während sich die Youtuber aggressive Debatten über die Frage nach der perfekten Ernährung liefern, posten die Fitnessgurus ihre muskulösen, schlanken Körper mehrmals täglich auf Instagram. Die Mädchen und Frauen, die von dieser Masse an Informationsschnipseln beschossen werden, schafft es nur selten die einzelnen Teile wie ein Puzzle zu einem ganzen Bild zusammenzustellen. Es geht überall nur darum, die restlichen 5kg zu ...

Vorab: dass ich zu diesem Buch gegriffen habe, hat nichts mit Cameron Diaz zu tun, sondern einfach nur mit der Thematik. Vor mir aus könnte das Buch von jeder anderen Frau geschrieben worden sein. Es ging mir lediglich darum, etwas über meinen Körper und somit auch über mich zu erfahren. Dass es dann SO dermaßen gut gelungen ist, diesen körperlichen, aber auch mentalen Aspekt in Worte zu fassen, finde ich großartig. Cameron Diaz erzählt anfangs aus ihrem Leben. Dass sie sich nie wirklich gesund ernährt hat. Ihre Figur war sicher ...