The Body BookEntdecke die Intelligenz deines Körpers
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JosieAnastasia
vor 8 Jahren
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Inhaltsangabe
Eine vitale und schöne Ausstrahlung kommt immer von innen, sagt Cameron Diaz. Hier erzählt sie
authentisch ihre eigene Geschichte, wie sie nach vielen Jahren als Fastfood-Junkie endlich begann, sich
intensiv mit Gesundheitsthemen zu beschäftigen. Neben jeder Menge biologischem, medizinischem
Expertenwissen erfährt man in diesem Buch alles über die wichtigsten Nährstoffe, Powerfood, Verdauung,
Schlaf, ausgewogene Bewegung, die Lebensphasen der Frau oder achtsames Essen. Es ist Cameron
Diaz' persönlicher Aufruf zu einem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper, denn nur durch
bewusste Ernährung und Freude an Bewegung wird man langfristig gesund und glücklich sein.
authentisch ihre eigene Geschichte, wie sie nach vielen Jahren als Fastfood-Junkie endlich begann, sich
intensiv mit Gesundheitsthemen zu beschäftigen. Neben jeder Menge biologischem, medizinischem
Expertenwissen erfährt man in diesem Buch alles über die wichtigsten Nährstoffe, Powerfood, Verdauung,
Schlaf, ausgewogene Bewegung, die Lebensphasen der Frau oder achtsames Essen. Es ist Cameron
Diaz' persönlicher Aufruf zu einem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper, denn nur durch
bewusste Ernährung und Freude an Bewegung wird man langfristig gesund und glücklich sein.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783424631067
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Gebundenes Buch
Umfang:320 Seiten
Verlag:Kailash
Erscheinungsdatum:16.03.2015
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