Stress bewältigen - entspannt studieren

Stress bewältigen - entspannt studieren
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Das neue Buch von Carola Endemann erscheint am 3. Dezember 2018 mit dem Titel "Stress bewältigen - entspannt studieren" als Taschenbuch bei UTB.

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Inhaltsangabe zu "Stress bewältigen - entspannt studieren"

Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck? Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen theoretischen Überblick zum Thema Stress folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Studierenden dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783825250164
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:160 Seiten
Verlag:UTB
Erscheinungsdatum:03.12.2018

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