Carolin Habekost

Dieses Buch ist ein wahrer Schatz für alle, die den Kopf voll von To-dos haben und denken, sie müssen alles alleine schaffen. Das müssen wir nämlich nicht. Und wenn wir unsere Dinge tun, können wir das anhand der Kopf-frei-Methode, die ich wahnsinnig gut finde.

Dazu kommt, dass ich die Seiten toll fand, auf denen es um den eigenen Nordstern geht. Ein Traum, ein Wunsch, den man sich erfüllen mag. Er kann klein, aber auch groß sein. Wie wir unseren Stern finden, erklärt die Autorin sehr, sehr gut und weist darauf hin, dass sich nicht jeder erfüllen muss und Druck in dieser Hinsicht, nicht richtig wäre. Anhand von Fragen können wir schauen, in welche Richtung wir wollen, was dieser Wunsch mit uns macht und was er uns geben würde. Und noch so viele Fragen mehr, die wichtig sind.

Meine Meinung zu Die Kopf frei Methode

Ich liebe solche Bücher! Und war sehr gespannt auf die Kopf frei Methode. Das Buch ist super strukturiert und man erhält von Anfang an viel Wissen. 

Man lernt die Autorin kennen und erfährt wieso sie diese Methode entwickelt hat und was agiles Arbeiten bedeutet.

Ich finde den Ansatz eines Boards wo alle to-do’s, Aufgaben und Termine gesammelt werden super interessant und werde dies auf jeden Fall auch bei uns zu Hause ausprobieren.

Alles was aus dem Kopf aufgeschrieben wird, macht den Alltag und den Kopf freier. Finde ich toll! Der Ansatz an sich ist jetzt aber nicht weltbegwegend neu – viele Tipps kannte ich bereits und fand es als Auffrischung toll, jedoch wurde mir einiges dann doch zu langatmig erklärt.

Schreibstil

Der Schreistil war gut und flüssig geschrieben. Die Informationen sind gut verpackt und werden klar und verständlich weitergegeben.

Würde ich das Buch Empfehlen?

Für alle die gerne Planen und Struktur in ihren Alltag bringen möchten: Dies ist das richtige Buch dazu!

Bewertung
Infos ♥♥♥♥ (4/5)
Schreibstil ♥♥♥♥ (4/5)
Botschaft ♥♥♥♥ (4/5)
Lesevergnügen ♥♥♥♥ (4/5)

Meine Meinung und Inhalt

Inhalt

Du jonglierst Job und Familie, führst lange To-do-Listen und hast dennoch den Eindruck, niemals fertig zu werden? Dein Alltag klappt einigermaßen, doch er fühlt sich mühsam und frustrierend an? Du wünschst dir endlich mehr Zeit für dich? Dann ist dies genau dein Buch! Mit der genial einfachen Kopf-frei-Methode organisierst du dich völlig neu. Du gewinnst den perfekten Überblick über all deine Aufgaben, setzt klare Prioritäten und gehst auch umfangreiche Projekte oder Lebensträume endlich an. Und zwar mit Leichtigkeit! 

Die Autorin - Carolin Habekost -ist Agile Coach, systemischer Coach und Vereinbarkeitsmentorin mit Schwerpunkt Agiles Selbstmanagement und Mindset für berufstätige Mütter. 

Sie berichtet selbst von Ihren Erfahrungen und wie sie mit ihrem Zeitplänen und Aufgaben erfolgreich agiert. Besonders gut gefallen hat mir, dass sie einem bewusst macht, dass man nicht alles haarklein planen kann, sondern auch Situationen entspannt meistern kann, auch wenn diese nicht so laufen wie geplant. Außerdem fand ich das Buch sehr übersichtlich gestaltet .Habekost schildert ihre Methode und zeigt auf, wie man für sich in diesem Modell, die für sich selbst passende, Umsetzung finden kann. 

Ihr klarer Hinweis -> Was man nicht alles im Kopf speichern muss und niederschreiben kann - egal ob digital oder auf einem analogen Bord - fällt im Kopf nicht mehr so zur Last und man kann die Aufgaben klar unterteilen in Spalten wie "Wichtig" - "zu erledigen" - "erledigt" usw.

Ich finde das Buch klar struktuiert und man kann viele wertvolle Tipps mitnehmen.

Die Autorin hat einen Master in Speech Communication and Rhetoric und war zuerst als Scrum Masterin in der IT-Branche und dann als Agile Coach in der Unternehmensberatung unterwegs. Dort half sie Kunden bei der Einführung von agilen Arbeitsweisen – und stellte fest, dass sich damit auch der komplexe Familienalltag viel besser regeln und bewältigen lässt. Mit ihrem erfolgreichen Unternehmen Finde dein Mama-Konzept bietet sie neben regelmäßigen Podcasts spezifische Onlinekurse und Coachings zum Thema erfüllte Vereinbarkeit mit Familie und Beruf an. Ihr Ziel ist, Frauen zu einem freien Kopf, gelingender Vereinbarkeit und einem Alltag mit mehr Lebensfreude zu verhelfen. Carolin Habekost lebt bei Bremen, ist verheiratet und hat selbst drei Kinder. Folge ihr auf Instagram unter @carolin_von_mama_konzept