Relax! Der schnelle Weg zu neuer EnergieDie besten Rezepte zum Entspannen, einfach und effektiv. Verwöhnprogramme für Wellness-Tage und -Wochenenden

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Inhaltsangabe

Welcome to Wellness!§Jeder erlebt sie täglich: Situationen, die Nerven kosten und an den Kräften zehren. Hier hilft Relax! Mit Wellness-Rezepten, die rasch die ersehnte Entspannung bringen.§Wellness-Rezepte - das sind wohltuende Anwendungen, Übungen und Tipps, die dem Stress die rote Karte zeigen. Die Oasen der Ruhe sind schnell erreicht: Eilige finden in fünf Minuten ihre Balance, wer eine halbe Stunde Zeit hat, wird mit den Intensivprogrammen glücklich. Nur die Weekend-Programme entspannen da noch besser.§Die vier Schwerpunkte von Relax!§Entspannt durch den Tag: Tipps für stressige Momente von morgens bis abends§Wohliges für den Körper: Rezepte, die dem Body gut tun§Balsam für die Seele: Rettungsanker und Gute-Laune-Macher bei Durchhängern§Wellness-Weekends: Programme für komplette Wohlfühl-Wochenenden

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783774222236
Sprache:
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:167 Seiten
Verlag:Gräfe & Unzer

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