Caroline Foran

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    Owning it: Your Bullsh*t-Free Guide to Living with Anxiety

    nemo91

    02. October 2017 um 18:18 Rezension zu "Owning it: Your Bullsh*t-Free Guide to Living with Anxiety" von Caroline Foran

    Ich bin total begeistert von diesem Buch. Ich habe mich noch nie zuvor an Ratgeber Bücher oder Selbsthilfe Bücher herangetraut, aber "Owning it" kann ich wirklich nur empfehlen. In dem Buch sind nicht nur sehr gute Ratschläge zu finden, es hilft auch in Paniksituationen. Allein der Gedanke das Buch bei mir zu haben hat mich in manchen Situationen sehr beruhigt. Was mir aber am allerbesten gefallen hat war, dass das Buch nicht einfach nur von irgendeinem Psychologen geschrieben wurde, sondern die Autorin selbst an Angststöreungen ...

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