Cathy Hummels

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Bekannteste Bücher

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    Stark mit Yoga

    Maybefairytale

    15. July 2018 um 17:56 Rezension zu "Stark mit Yoga" von Cathy Hummels

    Das Buch „Stark mit Yoga“ von Cathy Hummels mit Flora Fink erschien im Südwest Verlag für 20,00 €. Auf 239 Seiten mit vielen Fotos erfährt man so einiges über Yoga. Das Buch ist in zwei große Abschnitte (Theorie und Praxis) unterteilt. Die Theorie beschäftigt sich mit den Fragen was Yoga ist und wer ich eigentlich bin, wie ich Yoga übe und wie Yoga wirkt. Im Praxisteil werden die Grundlagen, wie man steht und sitzt, wie man sich entspannt, atmet und meditiert, vermittelt. Zudem gibt es einen Teil „Yoga in der Schwangerschaft“. Da ...

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  • Für das innere Gleichgewicht

    Stark mit Yoga

    StMoonlight

    12. July 2018 um 11:41 Rezension zu "Stark mit Yoga" von Cathy Hummels

    Bevor es hier zu den eigentlichen Übungen kommt, gibt es erst einmal jede Menge Drumherum. Wer sich für Cathy Hummels interessiert, lernt sie zumindest näher kennen, denn in Form von Randnotizen beantwortet sie die eine oder andere (persönliche) Frage. - Erst ab Seite 70 geht es endlich mit der Praxis los. Jede Position ist genau beschrieben und wird, an Hand von Fotos, verdeutlicht. Es ist somit wirklich einfach zu verstehen, was man eigentlich gerade machen soll. Toll finde ich auch, dass es für die meisten Übungen Tipps gibt, ...

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  • Ein starkes Yoga-Buch!

    Stark mit Yoga

    zeitengenossin

    29. June 2018 um 10:34 Rezension zu "Stark mit Yoga" von Cathy Hummels

    Das Buch ,,Stark mit Yoga“ hat mich als Anfängerin des Yogas wirklich sehr begeistert, da es so allumfassend ist und die liebe Cathy bekommt bei einigen Yogaübungen sogar Hilfe. Nämlich von der Yogalehrerin Flora Fink. Dies macht es sehr menschlich und vor allem zeigt es: Jeder fängt klein an und es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Anfangs wird sich mit der Frage beschäftigt, was Yoga ist, wer wir wirklich sind, wie wir Yoga üben können und wie es wirkt. Zudem lernen wir im Praxisteil dieses Buches die Haltungen und ...

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