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Gesundes Frühstück....
....in Form von Granola, Overnight oder auch Energy-Balls. Alles was das Herz begehrt in Sachen Frühstück. Lecker und vielseitig zeigt sich das Buch. Viele Rezepte mit Spaßfaktor oder auch als Geschenk aus der Küche.
Chantal Sandjon
4 Sterne bei 79 Bewertungen
Autor*in von Rohvolution, Das Glück der kleinen Gesten und weiteren Büchern.
Lebenslauf
Chantal Sandjon ist Ökotrophologin und Autorin und lebt in Berlin. Ihre Veröffentlichungen spiegeln ihr breites Interessens- und Wissensgebiet wider. Als Großstadt-Mama zweier Kinder hat sie liebenswürdige Gesten anderer ganz neu schätzen gelernt. Sie lebt für grüne Themen und von grünen Smoothies.
Quelle: Verlag / vlb
Alle Bücher von Chantal Sandjon
Rohvolution
Erschienen am 09.02.2013
Das Glück der kleinen Gesten
Erschienen am 04.03.2019
Grün macht schön
Erschienen am 29.02.2016
Abnehmen mit Smoothies
Erschienen am 08.02.2014
Müsli Mixing
Erschienen am 07.02.2017
Green Cooking
Erschienen am 07.08.2017
Rainbow Kitchen
Erschienen am 07.02.2017
Rohkost für Einsteiger
Erschienen am 08.08.2015
Neue Rezensionen zu Chantal Sandjon
Neu
Nicht nur für Rohköstler
Wer sich ein wenig mit gesunder Ernährung auseinandersetzen möchte, kommt um das Thema Rohkost nicht herum. Das Buch von Chantal-Flur Sandjon gibt eine gute Einführung in das Thema Rohkost, enthält Informationen zur Ernährung, zu Lebensmitteln, Vitaminen und Rezepte. Durchdacht von vorne bis hinten; es ist alles ausführlich erklärt und hat einen guten roten Faden, dem man folgen kann. Nicht nur für Rohköstler spannend und gut!
Zwei Frauen testen kleine Gesten
Aufgefallen ist mir das Buch aufgrund des mit vielen kleinen Bildchen gestaltete Cover. Die beiden Autorinnen haben sich gesucht und gefunden. Zunächst wird ein wenig Theorie beschrieben. Ein großer Teil des Buches nehmen aber die von beiden und ein paar Gastmenschen getestete kleinen Gesten in Form von Tipps ein. Einige passen zu mir, mit anderen kann ich nichts anfangen. Eigentlich bin ich nicht so eine die auf so etwas steht. Aber nach dem lesen des Buches muss ich feststellen, das ich einiges schon unbewusst gemacht habe, ohne zu wissen das es sich hier um Glücksgesten oder Kidness handelt. Das Buch umfasst 240 Seiten. Jedem zu empfehlen der sich um Ruhe im Alltag bemühen möchte. Das Buch bekommt von mir drei Sterne mit der Tendenz zu vier Sternen.
Gespräche aus der Community
Neu
Liebe Glückssucher! Eine kleine liebe Nachricht, eine Blume oder jemand, der einem die Tür aufhält: All diese kleinen Gesten im Alltag zaubern sofort ein Lächeln in unsere Gesichter. Was noch glücklicher macht? Glück zu verteilen!
Und das möchten wir mit euch gemeinsam ausprobieren. Werdet unsere GlücksbotschafterInnen und geht gemeinsam mit uns auf tägliche Glücksmission!
Lest gemeinsam die neusten Erkenntnisse aus der Glücksforschung und probiert danach die Vorschläge für kleine Glücksgesten aus und berichtet uns, wie es sich anfühlt Glück in die Welt zu bringen!
Für die Leserunde verlosen wir 40 Bücher an Leser/-innen, die dieses liebevoll illustrierte Buch über „Das Glück der kleinen Gesten“ lesen und anschließend rezensieren möchten. Wir freuen uns sehr über jede Rezension bei Lovelybooks und Amazon! Seid unsere BotschafterInnen für Alltagsglück!
Über das Buch:
»Glück ist eines der wenigen Dinge im Leben, das sich verdoppelt, wenn man es teilt.«Die Autorinnen und Glücksforscherinnen Chantal Sandjon und Melanie Alexander haben das wörtlich genommen und ein Experiment gestartet: Wie können wir durch mehr Freundlichkeit im Alltag nicht nur anderen etwas Gutes tun, sondern auch selbst glücklicher werden?
In ihrem Buch zeigen die Autorinnen, warum es sich lohnt, sich ganz bewusst um mehr Glück im Alltag zu bemühen. Denn aktuelle Forschungen bestätigen: Kleine Gesten steigern unser Wohlbefinden nachweislich und schenken uns mehr Gesundheit, Erfolg und Energie. Mit großer Offenheit beschreiben die Autorinnen ihren ganz persönlichen Weg und berichten von allen Höhen und Tiefen auf der Suche nach der individuellen Glücksformel.
Die Autorinnen sind sich nach ihrem Experiment einig: Es sind die kleinen Dinge des Alltags, die uns selbst ein kleines bisschen glücklicher machen. Anstatt darauf zu warten, dass diese Dinge passieren, können wir selbst aktiv werden. „Das Glück der kleinen Gesten“ ist der perfekte Anlass, damit zu beginnen.
Lernt unsere Autorinnen im Buchtrailer kennen:
Wie könnt ihr teilnehmen?
Wenn ihr nun auch mehr Glück und Freude in euer Leben bringen möchtet, klickt einfach auf »Jetzt bewerben« und beantwortet bis zum 6.März die folgende Frage:»Welche kleine Geste hat euch zuletzt berührt?«
Wir sind schon sehr gespannt auf eure Antworten und freuen uns auf eine kreative und fröhliche Lesereise mit euch!*
Mehr über Edel Books erfahrt ihr auf unserer Homepage:
https://www.edelbooks.com/
* Im Gewinnfall verpflichtet ihr euch zur zeitnahen und aktiven Teilnahme am Austausch in allen Leseabschnitten der Leserunde innerhalb von 4 Wochen nach Erhalt des Buches sowie zum Veröffentlichen einer ausführlichen Rezension auf LovelyBooks.de, nachdem ihr das Buch gelesen habt. Bestenfalls solltet ihr vor Eurer Bewerbung für eine Leserunde schon mindestens eine Rezension auf LovelyBooks veröffentlicht haben. Falls ihr eure Rezension noch auf anderen Plattformen veröffentlicht, verwendet bitte nicht das Wort "Rezensionsexemplar" in der Bewertung, da eure Rezension dann eventuell gelöscht wird.
Wir machen euch glücklich mit "Das Glück der kleinen Gesten"!
Ein Luftballon am Himmel. Der Kollege, der einem ein Eis an einem Sommertag schenkt. Ein Lächeln in der U-Bahn von einer unbekannten Person. Es gibt so viele Kleinigkeiten in unserem Alltag, die uns spontan glücklich machen. Und ist es nicht schön, wenn man zwischen all der Hektik, die uns oft umgibt, kurz innehalten kann und den Glücksmoment so richtig genießt? Das ist jedenfalls das Ziel der beiden Autorinnen Chantal Sandjon und Melanie Alexander mit ihrem Buch "Das Glück der kleinen Gesten". Und um euch einen kleinen Glücksmoment zu schenken, verlosen wir gemeinsam mit Edel Books 5 Glückspakete mit Buch und feinen Überraschungen!
Was ihr dafür tun müsst? Bewerbt euch über den blauen "Jetzt bewerben"-Button bis einschließlich 03.03.2019 und beantwortet folgende Frage:
Mit welcher kleinen Geste macht ihr eure Mitmenschen im Alltag glücklich?
Gebt bei eurem Bewerbungsbeitrag gerne eure Social-Media-Kanäle an, um eure Gewinnchancen zu vergrößern!
Ich bin schon gespannt auf eure Antworten und drücke euch ganz fest die Daumen für die Buchverlosung!
Mehr zum Buch:
Hätten Sie das gewusst? Glück ist eines der wenigen Dinge im Leben, das sich vergrößert, wenn man es teilt! Zwei junge Frauen haben deshalb ein Experiment gestartet: Wie können wir durch mehr Freundlichkeit im Alltag nicht nur anderen etwas Gutes tun, sondern auch selbst glücklicher werden?
Ein verregneter Novembertag in einem Café, die Laune könnte besser sein, Sie gönnen sich einen Kaffee. Jetzt etwas Gutes tun, nichts Großes, damit die eigene Laune und die eines Mitmenschen umschlägt. Sie zahlen Ihren Kaffee – und einen weiteren, für diejenige Person, die als nächstes das Café betritt. Zurücktreten, abwarten, beobachten … und dann machen Sie sich selbst das schönste Geschenk: Zusehen, wie sehr sich jemand unverhofft freut.
Kleine Gesten und Geschenke für unsere Mitmenschen, egal ob Freunde oder Fremde, frei von Gegenleistungen oder Erwartungen: Das ist das Prinzip einer internationalen Bewegung, die ganz eigennützig-uneigennützig nur ein Ziel verfolgt: Freude zu verbreiten. Denn Liebenswürdigkeiten zaubern nicht nur anderen, sondern auch uns selbst sofort ein Lächeln aufs Gesicht.
Bitte beachtet für eure Bewerbung unsere Richtlinien für Buchverlosungen!
Was ihr dafür tun müsst? Bewerbt euch über den blauen "Jetzt bewerben"-Button bis einschließlich 03.03.2019 und beantwortet folgende Frage:
Mit welcher kleinen Geste macht ihr eure Mitmenschen im Alltag glücklich?
Gebt bei eurem Bewerbungsbeitrag gerne eure Social-Media-Kanäle an, um eure Gewinnchancen zu vergrößern!
Ich bin schon gespannt auf eure Antworten und drücke euch ganz fest die Daumen für die Buchverlosung!
Mehr zum Buch:
Hätten Sie das gewusst? Glück ist eines der wenigen Dinge im Leben, das sich vergrößert, wenn man es teilt! Zwei junge Frauen haben deshalb ein Experiment gestartet: Wie können wir durch mehr Freundlichkeit im Alltag nicht nur anderen etwas Gutes tun, sondern auch selbst glücklicher werden?
Ein verregneter Novembertag in einem Café, die Laune könnte besser sein, Sie gönnen sich einen Kaffee. Jetzt etwas Gutes tun, nichts Großes, damit die eigene Laune und die eines Mitmenschen umschlägt. Sie zahlen Ihren Kaffee – und einen weiteren, für diejenige Person, die als nächstes das Café betritt. Zurücktreten, abwarten, beobachten … und dann machen Sie sich selbst das schönste Geschenk: Zusehen, wie sehr sich jemand unverhofft freut.
Kleine Gesten und Geschenke für unsere Mitmenschen, egal ob Freunde oder Fremde, frei von Gegenleistungen oder Erwartungen: Das ist das Prinzip einer internationalen Bewegung, die ganz eigennützig-uneigennützig nur ein Ziel verfolgt: Freude zu verbreiten. Denn Liebenswürdigkeiten zaubern nicht nur anderen, sondern auch uns selbst sofort ein Lächeln aufs Gesicht.
Bitte beachtet für eure Bewerbung unsere Richtlinien für Buchverlosungen!