Charlotte Debeugny

 4.2 Sterne bei 10 Bewertungen

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Süßer leben ohne Zucker

Süßer leben ohne Zucker

 (10)
Erschienen am 11.07.2016

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Rezension zu "Süßer leben ohne Zucker" von Charlotte Debeugny

Rezension zu Süßer leben ohne Zucker
Leadezembervor einem Tag

Inhaltsangabe:

In dem Buch Süßer leben ohne Zucker von Charlotte Debeugny geht es um den zu gesetzten Zucker, was er alles aus löst, wie ich ihn erkennen kann, worauf ich beim kauf von Lebensmittel achten sollte und wie ich gesünder ohne den zu gesetzten Zucker leben kann.
Persönliche Meinung:
Das Buch ist leicht und verständlich geschrieben. Einige Aspekte, die in dem Buch vorgeschlagen wurde kannte ich schon, trotzdem waren es noch einmal hilfreich, dass sie erwähnt wurden. Das Buch ist schön illustriert mit farbigen Bildern, es ist in sechs Kapitel unterteilt. Die Schriftgröße ist gut aus gewählt so dass ich das Buch auch ohne Brille lesen konnte. Der Schreibstil ist flüssig und Fachwörter wurden verständlich erklärt.Die Rezepte und Wochenplan Vorschläge fand ich gut ausgewählt.

In der nächsten Zeit möchte ich gerne mal ein paar Rezepte aus dem Buch ausprobieren.

Fazit:
Ein gutes Buch was ich jedem empfehlen kann, der sich mit dem zu gesetzten Zucker in Lebensmittel beschäftigen möchte. Das Buch hat einen gut verständlichen Schreibstil mit farbigen Illustrationen.

Ich gebe dem Buch vier von fünf Sternen.

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A

Rezension zu "Süßer leben ohne Zucker" von Charlotte Debeugny

Süßer leben ohne Zucker
Almenavor 8 Monaten

Klappentext:


Zucker ist in fast allen Lebensmitteln enthalten, nicht nur in Süßigkeiten. Charlotte Debeugny zeigt, wo er wichtig und in Maßen zu empfehlen ist, und wo er als unnötiges Gift weggelassen werden sollte. Sie hilft dabei, versteckten Zucker zu erkennen, und erklärt, warum zu viel Zucker nicht nur auf die Figur, sondern auch auf die Stimmung schlägt. Kleine Tipps und Tricks und fantastische Rezepte machen diese Diät einfach umsetzbar und leicht durchzuhalten. Ein Programm zur Entgiftung, so einleuchtend und klar, dass man direkt loslegen will.


Meinung:

Jeder von uns weiß das Zucker schlecht in Massen für uns ist. In dem Buch wird erklärt was Zucker bei uns anrichtet, wo er drin ist und wie wir ihn vermeiden können. Es ist toll aufgeteilt und die allerwichtigsten Informationen stehen Zusammengefasst auf farbigen Hintergründen. 

Tolle Rezepte zum nachkochen gibt es auch. 
Das Cover ist flippig und springt einem sofort ins Auge mit dem bunten Obst.

Fazit:

Wenn man die Informationen alle in sich aufnimmt...
Holy Shit...
Jeder weiß wie schlecht Zucker ist vor allem Lebensmittelhersteller...
Trotzdem ist überall massig Zucker drin..
Deutschland verfettet zusehend aber niemand unternimmt etwas dagegen...
Alles wird verboten...
Aber das zugeben von Zucker nicht.. 

Droge Nr. 1 der deutschen

Zucker

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Rezension zu "Süßer leben ohne Zucker" von Charlotte Debeugny

verständlich und eindringlich erklärt
glitzerfee22vor einem Jahr

Inhalt:
Charlotte Debeugny zeigt mit ihrem Buch, was zugesetzter Zucker mit dem Körper macht und wie man dem ganz einfach ausweichen kann.

Meine Meinung:
„Süßer Leben ohne Zucker“ hilft auf eine lockere Art und Weise zu verstehen und zu verinnerlichen, dass der Körper zugesetzten Zucker nicht benötigt.

Durch die kleinen Abbildungen anhand von farbigen Notizzetteln und den Illustrationen zwischendurch, macht das Buch einiges her. Wichtige Dinge werden nochmal kurz hervorgehoben, dass man später diese nur kurz lesen muss, um sich wichtiges in Erinnerung zu bringen.

Es gibt einen Wochenplan mit Ideen für Frühstück, Mittagessen und Abendessen, sowie einige Rezepte. Die einen sind schnell gemacht, für andere hingegen benötigt man etwas mehr Zeit aber das steht am Rezept bei, genauso wie viel Zucker enthalten ist.

Man bekommt Tipps und Tricks um am Ball zu bleiben.

Fazit:
„Süßer Leben ohne Zucker“ glänzt mit einer schönen Aufmachung. Es ist verständlich und eindringlich erklärt.

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