Charlotte Debeugny

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Süßer leben ohne Zucker

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  • zu viel Zucker tut nicht gut...

    Süßer leben ohne Zucker

    Weltverbesserer

    06. June 2017 um 13:24 Rezension zu "Süßer leben ohne Zucker" von Charlotte Debeugny

    ...das wissen die meisten Menschen bereits. Doch wie schränkt man den Zuckerkonsum ein? Dafür bietet "Süßer leben ohne Zucker" ein paar gute Tipps. - gesunde Frühstücksalternativen mit Obst, Joghurt und Vollkornprodukten - versteckte Zucker erkennen - schnelle und langsame Kohlenhydrate unterscheiden - weniger Fertigessen, mehr selbst kochen - auch den Verzicht üben und bspw. zu einem Dessert "Nein, danke" sagen können. - die ein oder andere gute RezeptideeAllerdings beinhaltet das Buch auch Menüvorschläge, einmal für eine ...

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  • ein Sachbuch, das das Thema mit Charme, Witz und Leichtigkeit vermittelt

    Süßer leben ohne Zucker

    Gudrun67

    28. January 2017 um 13:35 Rezension zu "Süßer leben ohne Zucker" von Charlotte Debeugny

    Habe mich bisher mit dem Thema, weniger oder kein Zucker, nur am Rande beschäftigt. Deshalb kann ich sehr gut beurteilen, dass dieses Buch gerade für "Einsteiger" hervorragend geeignet ist.Die unterschiedlichen Sparten und Erläuterungen werden in einer leichten, fast spielerischen Form, erklärt und dargestellt.Viele Skizzen, die oftmals durch charmanten Witz überzeugen, der jedoch der Souveränität des Inhaltes keinen Abbruch tut, unterstreichen die jeweiligen Erklärungen und machen das Ganze umso deutlicher. Schritt-für-Schritt ...

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  • Dieses Buch hat mich sehr beeindruckt und die Augen über zu vielen Zuckerkonsum geöffnet

    Süßer leben ohne Zucker

    Benundtimsmama

    15. August 2016 um 19:42 Rezension zu "Süßer leben ohne Zucker" von Charlotte Debeugny

    Meine Meinung zum Buch: Schon lange stelle mir die Frage: Was stellt der viele Zucker tatsächlich mit unseren Körpern an? Ich bin ein richtiger Schoko-Junkie, und obwohl ich bei hohem Zuckerverzehr immer wieder merke, dass er mir nicht bekommt, komme ich von dem süßen Kram irgendwie nicht los. Beim Bummeln im Buchladen bin ich an diesem Buch hier hängengeblieben. “Süßer leben ohne Zucker – mit Leichtigkeit zu strahlendem Teint, guter Laune und Traumfigur”. Bingo, dies ist genau mein Buch. Es hat ein ansprechendes Cover, welches ...

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  • Unterwegs in Richtung Zuckerfrei

    Süßer leben ohne Zucker

    TanteEvi

    14. August 2016 um 11:14 Rezension zu "Süßer leben ohne Zucker" von Charlotte Debeugny

    Worum geht es? Zucker ist in fast allen Lebensmitteln enthalten, nicht nur in Süßigkeiten. Charlotte Debeugny zeigt, wo er wichtig und in Maßen zu empfehlen ist, und wo er als unnötiges Gift weggelassen werden sollte. Sie hilft dabei, versteckten Zucker zu erkennen, und erklärt, warum zu viel Zucker nicht nur auf die Figur, sondern auch auf die Stimmung schlägt. Kleine Tipps und Tricks und fantastische Rezepte machen diese Diät einfach umsetzbar und leicht durchzuhalten. Ein Programm zur Entgiftung, so einleuchtend und klar, dass ...

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