Chris Gust

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Autorenbild von Chris Gust (©Sebastian Fuchs)

Lebenslauf von Chris Gust

Aufgewachsen in einer niedersächsischen Kleinstadt zog es CHRIS GUST schon immer nach Hamburg, der Heimatstadt ihrer Eltern. Sie sieht Hamburg mit allen kulturellen Möglichkeiten und dem ganz besonderen hanseatischen Charme, der meist alles andere als "steif" ist, als "ihre" Stadt an und lebte einige Jahre mittendrin. Mittlerweile lebt und arbeitet sie im nördlichen Speckmantel von Hamburg, weil sie die Natur und Ruhe zum Atmen und Arbeiten ebenso braucht, wie die Möglichkeiten in und die Nähe zur Stadt.

Von Kindesbeinen an hat sie gezeichnet, gemalt und mit neuen Techniken experimentiert und der künstlerische Weg war immer klar. Nicht sicher, ob es ein Kunst- o. Architekturstudium werden soll, hat sie nach dem Abitur zunächst eine Ausbildung „von der Pike auf“ zur Bauzeichnerin gemacht. Der Beruf machte die Finanzierung ihrer Kunst möglich und so hat sie ihren eigenen kreativen Lernweg weiter verfolgt ohne sich den Vorgaben eines Studiums zu unterwerfen. Mit zunehmendem Alter ihrer Kinder wuchs auch ihr Wunsch, noch mehr mit ihrer Kunst an die Öffentlichkeit zu gehen. Vor über 10 Jahren hat sie ihre Leidenschaft endgültig zum Beruf gemacht. 2016 eröffnete sie ihr "ARTelier", um auch Anderen diese kreative Welt zu ermöglichen und in dieser technikgeprägten Zeit, in der soziale u. moralisch wichtige Werte immer mehr zu verkümmern scheinen, gerade für Kids & Teens eine faszinierende Alternative anzubieten. 

Nach Jahren, die geprägt waren von Angst- & Panikzuständen, hat sie ihren Weg „zurück zu sich selbst“ gefunden, Muster und rote Fäden aufgedeckt - endlich verstanden (!) und ihr aktuelles und emotionalstes Projekt  ist dabei entstanden, es besteht aus drei Teilen, der Bilderserie „colours of SOUL of colours“, dem Buch "Du bist so viel mehr als Deine Angst" und "Mutruf" - einander Halt geben e.V., dem Telefondienst, bei dem ehemals selbst Betroffene ehrenamtlich anderen Paniklern aufgrund ihrer eigenen Erfahrungen eine verständnisvolle Gesprächsmöglichkeit anbieten. 


Alle Bücher von Chris Gust

Cover des Buches Wie du deiner Angst den Schrecken nimmst (ISBN: 9783959494441)

Wie du deiner Angst den Schrecken nimmst

 (1)
Erschienen am 22.01.2021
Cover des Buches Du bist so viel mehr als Deine Angst (ISBN: 9783959493178)

Du bist so viel mehr als Deine Angst

 (1)
Erschienen am 10.10.2019

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Cover des Buches Wie du deiner Angst den Schrecken nimmst (ISBN: 9783959494441)mandyswonderworlds avatar

Rezension zu "Wie du deiner Angst den Schrecken nimmst" von Chris Gust

Hilfreiche Sammlung an Tipps bei Angst und Panik
mandyswonderworldvor einem Monat

Die Autorin Chris Gust hat mit diesem Buch eine Sammlung an Tipps zusammengestellt, die bei Angst und Panik helfen können. Nach einer kurzen allgemeinen Einleitung folgt eine Übersicht über die Tipps, die folgen werden, sodass man auch gezielt nach einem Thema suchen kann. Die Tipps sind von A bis Z sortiert, wodurch man auch gut ein Thema oder eine Übung wiederfinden kann. Jeder Punkt beginnt mit einem kurzen, motivierenden Spruch, der meistens auch zum jeweiligen Thema passt. Außerdem sind Akut-Hilfen hervorgehoben dargestellt, sodass man direkt erkennt, welche Übungen einem in einer akuten Angst- und Paniksituation helfen können.

Ich finde das Buch hilfreich und wichtig, weil es viele Gedankenanregungen, Tipps und Übungen vereint, die man sich als Betroffene*r sonst aus vielen verschiedenen Quellen zusammensuchen muss. Obwohl ich mich durch meine eigene Betroffenheit schon viel mit dem Thema beschäftigt habe, waren auch für mich noch einige neue, hilfreiche Übungen dabei und ich werde sicherlich immer mal wieder in dem Buch blättern.

Was ich ein bisschen schade fand war, dass in dem Buch zwar an einigen Stellen mit Sternchen gegendert wurde, aber an vielen Stellen auch nicht. Außerdem sind mir beim Lesen im Vergleich zu anderen Büchern recht viele kleine Fehler aufgefallen. Das schadet dem Inhalt natürlich nicht, aber mir persönlich springt sowas immer recht schnell ins Auge und es stört dann meinen Lesefluss.

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