Das Buch „30 über Nacht“ erzählt von der dreizehnjährigen Jenna aus dem Jahre 1987. Sie ist ein kluges Mädchen, doch ein bisschen Selbstvertrauen fehlt ihr.
Ihre Eltern gehen ihr oft auf den Keks und die angesagte Clique „Sechs Chicks“ behandelt sie und ihren besten Freund Matt, den sie wegen seinem Zahnproblem „Biber“ nennen, wie Fußabtreter. Und der gut aussehende Chris Grandy, mit seinem hinreißenden Lächeln und den wundervollen Augen, ist nicht wirklich an Jenna interessiert. Dabei versucht sie doch alles um ihm zu gefallen: Sie stopft sich ihr Top mit Kleenex aus und schminkt sich wie die perfekten Models auf ihrer Lieblingszeitschrift „Poise“. Gerne hätte sie so einen prallen Busen und eine so sexy Figur, wie diese Frauen, doch darauf muss sie wohl noch etwas warten…
Da Jenna ihr Leben ändern und nicht alleine mit ihrem besten Freund Matt alleine verbringen will, lädt sie die „Sechs Chicks“ zu ihrer Party ein. Natürlich wollen die nur unter Gegenleistung kommen. Jenna soll ihre Schularbeiten erledigen, auch dann wird Chris kommen.
Die Party allerdings endet in einer Katastrophe und Jenna, die sich für das Spiel „Sieben Minuten im Himmel“ in einen Schrank sperren lassen hat, ist zutiefst gedemütigt, als sie bemerkt, dass die ganze Truppe spurlos verschwunden ist. Da hilft selbst kein tröstendes Wort von Matt.
Schluchzend kehrt sie in ihr Versteck zurück und spricht einen Herzenswunsch aus. Sie wäre gerne dreißig, sexy und erfolgreich.
Das ist allerdings leichter gesagt, als getan.
Am Tag nach ihrem Geburtstag findet sie sich in einem schicken Appartement in Manhattan wieder. Sie steckt in einem perfekten Körper einer dreißigjährigen Redakteurin des „Poise“- Magazins und die Fummel in ihrem Kleiderschrank sind mehr als nur supercool.
Bald muss Jenna feststellen, dass das Leben im Jahre 2004 viel schwerer ist, als sie anfangs dachte. In ihrem Inneren ist sie immer noch dreizehn und steht so gut wie alleine vor den großen Herausforderungen. Die Leserzahl des Magazins sinkt und bei der Konkurrenz scheint sie drastisch zu steigern. Und wie soll sie mit dem aufdringlichen Mann umgehen, der plötzlich nackt in ihrer Wohnung steht?
Was Jenna eigentlich am meisten fehlt, ist ihr bester Freund Matt, den sie kurze Zeit später ausfindig macht.
Aus dem Außenseiter Matt ist ein attraktiver Fotograf geworden. Allerdings scheint der zuerst nicht viel von ihr wissen zu wollen und Jenna muss sich eingestehen, dass sie einen riesigen Fehler begangen hat. – Und nicht nur das: Sie hat etwas sehr Wichtiges in ihrem Wunsch vergessen…
