Christina Berndt

 4,2 Sterne bei 40 Bewertungen
Autorin von Resilienz, Individuation und weiteren Büchern.
Autorenbild von Christina Berndt (©Alessandra Schellnegger)

Lebenslauf von Christina Berndt

Dr. Christina Berndt, geboren 1969 in Emden, beschäftigt sich bei der Süddeutschen Zeitung mit den Themenbereichen Medizin und Lebenswissenschaften. 1988 begann sie ihr Studium der Biochemie mit dem erklärten Ziel, Wissenschaftsjournalistin zu werden. Mit einem Stipendium der Studienstiftung des deutschen Volkes studierte sie in Hannover und an der Universität Witten/Herdecke. Im Anschluss daran arbeitete sie zunächst wissenschaftlich - während ihrer Doktorarbeit am Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg, für die sie mit dem Promotionspreis der Deutschen Gesellschaft für Immunologie ausgezeichnet wurde. Schon während ihrer Promotion schrieb sie für die Rhein-Neckar-Zeitung über Medizin und Forschung. Es folgten Praktika bei der Deutschen Presseagentur, dem Süddeutschen Rundfunk, dem Spiegel, Bild der Wissenschaft und der Süddeutschen Zeitung, zu deren Redaktion sie seit März 2000 gehört. Im Jahr 2006 erhielt sie den European Science Writers Award und im Jahr 2013 den Wächterpreis der Tagespresse für ihre Enthüllungen der Transplantationsskandale. Zudem wurde sie für den Henri-Nannen-Preis 2013 in der Kategorie Investigation nominiert und unter die Top 3 der "Wissenschaftsjournalisten des Jahres 2013" gewählt. 2013 erschien auch ihr Bestseller "Resilienz - Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft", der inzwischen in zehn Sprachen publiziert wurde.

Alle Bücher von Christina Berndt

Cover des Buches Resilienz (ISBN: 9783423249768)

Resilienz

 (18)
Erschienen am 01.02.2015
Cover des Buches Individuation (ISBN: 9783423262361)

Individuation

 (8)
Erschienen am 23.12.2019
Cover des Buches Zufriedenheit (ISBN: 9783423349291)

Zufriedenheit

 (8)
Erschienen am 08.12.2017
Cover des Buches Individuation (ISBN: 9783423350471)

Individuation

 (0)
Erscheint am 22.12.2021
Cover des Buches Zufriedenheit (ISBN: 9783862316656)

Zufriedenheit

 (1)
Erschienen am 27.05.2016

Videos zum Autor

Neue Rezensionen zu Christina Berndt

Cover des Buches Individuation (ISBN: 9783423262361)Kleine8310s avatar

Rezension zu "Individuation" von Christina Berndt

Individuation
Kleine8310vor einem Jahr

“Individuation” ist ein Ratgeber der Autorin Christina Berndt. Da ich ja immer wieder gerne zu interessanten Ratgebern oder Sachbüchern greife, passte dieses Buch sehr gut auf meine Leseliste. 

Der Aufbau des Buches hat mir gut gefallen und auch der Schreibstil der Autorin ist leicht verständlich. Inhaltlich hatte ich mir offengestanden viel mehr erhofft, als ich letztlich bekommen habe. Das Buch hat gute Inhalte, wenn man noch nie etwas auch nur annähernd ähnliches gelesen hat, was bei mir nicht der Fall war. So kamen mir die Inhalte eher vor wie ein altbekannte Informationen, die man bereits in einigen Magazinen und anderen Büchern finden konnte. Etwas einzigartiges oder neuartiges habe ich leider vermisst. 

Die Ratschläge fand ich leider noch schlimmer, denn diese sind, entschuldigt meine Direktheit, aber wirklich banal. Die Grundidee, mehrere Bereiche einzubeziehen, um das Thema in seiner Vielfalt darzustellen fand ich toll, aber die Umsetzung hat da leider geschwächelt. Wirklich schade!

“Individuation” hat mich leider aus mehreren Gründen enttäuscht zurückgelassen. Besonders haben mir die neuartigen Erkenntnisse gefehlt, denn ich hatte vieles schon woanders gelesen. 

Meine Bewertung: 2,5 von 5

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Cover des Buches Individuation (ISBN: 9783423262361)Mika_liests avatar

Rezension zu "Individuation" von Christina Berndt

Der Weg zu einem erfüllten Ich
Mika_liestvor einem Jahr

In diesem Buch geht es um die Wandlung und Entwicklung der Persönlichkeit. Die Autorin Christina Berndt gibt Einblicke zu den Möglichkeiten den Entwicklungsprozess der Persönlichkeit aktiv zu steuern. Die neuesten Kenntnisse der Persönlichkeitsentwicklung liefert die Forschung.

Das "Ich" ist biegsam. Persönliche Vorlieben entstehen im jeweiligen Moment. Unser Verhalten ist ein Reflex auf äußere Verhältnisse. Wir haben die Chance uns immer wieder neu zu erfinden. Mit Fallbeispielen und Tests kann man herausfinden wie authentisch man selbst ist und welche Persönlichkeit man hat.

Sätze und Zitate aus dem Buch:

"Es ist faszinierend zu beobachten, wie wir die Realität verbiegen, damit sie unsere Glaubenssätze erfüllt, selbst wenn die Wahrheit uns direkt ins Gesicht schaut."

Dabei ignorieren wir vollkommen schonlos all jene Ereignisse, die uns eines Besseren belehren könnten, wenn wir sie nur wahrnehmen würden.

Denn oft genug suchen wir im Leben nur nach Indizien, die uns in unserer Meinung bestärken.

Wünsche kommen oft gar nicht aus dem Inneren, sondern entstehen durch den Freundeskreis, durchs Elternhaus oder durch gesellschaftliche Normen und sie widersprechen oft den inneren Bedürfnissen.

Man kann seinen Charakter bewusst verändern, indem man neue Erfahrungen macht. Laut Buch reichen dafür auch Mini-Experiemente. Einfach mal eine andere Musik hören, eine andere Art von Zeitschrift lesen oder evtl. ein neues Gericht kochen und neue Gewürze ausprobieren.

Obwohl das Buch eine gute Mischung von Forschung, Beispielen und Möglichkeiten zu sein scheint, hätte ich doch gerne noch mehr aufgezeigte Möglichkeiten zur Veränderung der Persönlichkeit zum lesen bekommen. Aber trotzdem gibt dieses Buch seinen Leser jede Menge neue Erkenntnisse. Ich kann das Buch empfehlen.


Kommentare: 10
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Cover des Buches Individuation (ISBN: 9783423262361)marilovesbooks2020s avatar

Rezension zu "Individuation" von Christina Berndt

Beschäftigen Sie sich doch mal mit sich selbst
marilovesbooks2020vor einem Jahr

Wer sich für #Psychologie interessiert ist in dem Buch genau richtig!
▪️
Das eigene, höchst persönliche ICH. Wer von uns hat nicht des öfteren mal über sich selbst nachgedacht. Wer prägt unsere Persönlichkeit? Wird diese wirklich durch unsere Gene festgelegt? Wie sieht es mit der frühen Kindheit aus? Bin ich so, wie ich sein will oder schlummert in mir noch Potential? Kann ich meine eigene Persönlichkeit überhaupt beeinflussen?
Es ist nie zu spät, um sich weiterzuentwickeln. Persönlichkeitsmerkmale lassen sich trainieren. Das und mehr zeigt #christinaberndt für mich im Buch auf, auch wenn die Thematik in unzähligen Büchern schon zu Tode gekaut wurde. ▪️
Das Buch hat mich von Anfang gefesselt. Mir war es wichtig, dass auch wissenschaftliche Erkenntnisse belegt werden, was sich gut stringent durch das Buch zieht.
Auch wenn ich in dieser Thematik schon das eine oder andere Buch gelesen habe, gab es für mich mehrere AHA-Erlebnisse. ▪️
Der Autorin ist es mühelos gelungen wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse informativ und gut verständlich aufzubereiten. Zur persönlichen Statuserhebung gibt es die beiden Tests zur Authentizität und zu den Grundzügen der Persönlichkeit. Das hat mir auch sehr gut gefallen.
Wer nun interessiert ist, sollte jeeedenfalls reinlesen - es lohnt sich!! ☘️
▪️
Fazit:
Alles in allem ist „Individuation“ ein wirklich unterhaltsames, umfangreiches und sehr interessantes Buch, wenn man mit sich persönlich arbeiten möchte. Hier wurden Wissenschaft & Theorie gut verpackt, sodass es sich spannend und flüssig lesen lässt. ▪️
Klare Leseempfehlung! ❤️

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Gespräche aus der Community

Fragefreitag mit Christina Berndt

Wann wart ihr zum letzten Mal einfach so richtig zufrieden? Wann habt ihr zuletzt nicht ständig darüber nachgedacht, wie ihr noch mehr aus euch herausholen könntet? Wenn ihr nach einem solchen Moment verzweifelt in den Untiefen eures Gehirnes suchen müsst, dann wird es Zeit etwas zu ändern!

Christina Berndt erklärt in Ihrem Sachbuch „Zufriedenheit“ wie man die eigene Zufriedenheit steigern, ja sogar trainieren, kann.

Wollt ihr gerne mal wieder einfach zufrieden mit der Welt sein? Dann nutzt die Chance und stellt Christina Berndt eure Fragen!

Mehr zum Buch
Sind Sie schon zufrieden oder nur glücklich? Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir noch präziser, effektiver, effizienter mit unseren Ressourcen umgehen und das Beste aus uns und dem Alltag herausholen können. Leider ist das Ergebnis oft gar nicht so wie erhofft. Das Streben nach dem Optimum kann ganz schön unglücklich machen. Dann ist es Zeit innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Wie man die eigene Zufriedenheit steigern kann, erforscht Christina Berndt in diesem wissenschaftlich fundierten Sachbuch. Was läuft im Gehirn ab, welche genetischen Faktoren spielen eine Rolle, welche sozialen? Ein Zufriedenheitstraining zeigt, wie man an Resilienzfaktoren wie Dankbarkeit, Optimismus und Autonomie arbeiten kann. Zufriedenheit bedeutet nicht Stillstand, sondern eröffnet neue Wege.
Hier findet ihr noch mehr Informationen zum Buch

Über die Autorin
Dr. Christina Berndt, geboren 1969 in Emden, beschäftigt sich bei der Süddeutschen Zeitung mit den Themenbereichen Medizin und Lebenswissenschaften. 1988 begann sie ihr Studium der Biochemie mit dem erklärten Ziel, Wissenschaftsjournalistin zu werden. Mit einem Stipendium der Studienstiftung des deutschen Volkes studierte sie in Hannover und an der Universität Witten/Herdecke. Im Anschluss daran arbeitete sie zunächst wissenschaftlich - während ihrer Doktorarbeit am Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg, für die sie mit dem Promotionspreis der Deutschen Gesellschaft für Immunologie ausgezeichnet wurde. Schon während ihrer Promotion schrieb sie für die Rhein-Neckar-Zeitung über Medizin und Forschung. Es folgten Praktika bei der Deutschen Presseagentur, dem Süddeutschen Rundfunk, dem Spiegel, Bild der Wissenschaft und der Süddeutschen Zeitung, zu deren Redaktion sie seit März 2000 gehört. Im Jahr 2006 erhielt sie den European Science Writers Award und im Jahr 2013 den Wächterpreis der Tagespresse für ihre Enthüllungen der Transplantationsskandale. Zudem wurde sie für den Henri-Nannen-Preis 2013 in der Kategorie Investigation nominiert und unter die Top 3 der "Wissenschaftsjournalisten des Jahres 2013" gewählt. 2013 erschien auch ihr Bestseller "Resilienz - Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft", der inzwischen in zehn Sprachen publiziert wurde.

Gemeinsam mit dem dtv Verlag vergeben wir unter allen Teilnehmern 5 Exemplare von  „Zufriedenheit“.

Wir wünschen euch viel Spaß beim Fragefreitag!

74 BeiträgeVerlosung beendet

Zusätzliche Informationen

Christina Berndt im Netz:

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in 104 Bibliotheken

von 30 Lesern aktuell gelesen

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