Christina Knüllig

 4,6 Sterne bei 60 Bewertungen

Lebenslauf

Dr. Seth J. Gillihan ist Diplom-Psychologe und Psychologieprofessor am Psychiatry Department der University of Pennsylvania. Er praktiziert in Haverford, PA, und arbeitet als Therapeut speziell im Bereich Kognitive Verhaltenstherapie und Achtsamkeit.

Quelle: Verlag / vlb

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Neue Rezensionen zu Christina Knüllig

Cover des Buches Mediale Medizin (ISBN: 9783442341993)
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Rezension zu "Mediale Medizin" von Anthony William

AnnaLovesBooks
„Mediale Medizin“ von Anthony Williams hat mir viele neue Perspektiven auf alternative Heilmethoden eröffnet.

Ich fand „Mediale Medizin“ sehr hilfreich und aufschlussreich. Anthony Williams gibt einen tiefen Einblick in die Welt der alternativen Heilmethoden und erklärt, wie bestimmte Gesundheitsprobleme mit natürlichen Mitteln behandelt werden können. Besonders gut gefallen hat mir, wie logisch und verständlich die verschiedenen Ansätze präsentiert werden. Auch wenn ich nicht alle Theorien direkt umsetzen werde, gibt mir das Buch wertvolle Denkanstöße und zeigt, wie wichtig es ist, den Körper auf natürliche Weise zu unterstützen. Wer offen für alternative Medizin ist, sollte definitiv einen Blick in dieses Buch werfen. Wichtig ist jedoch, nicht zu schnell zu urteilen, sondern die Tipps erstmal auszuprobieren und zu testen. Jeder Körper reagiert unterschiedlich, und nur durch eigene Erfahrungen kann man sich eine fundierte Meinung bilden.

Viel Wissen sehr gut verpackt

Von mir aus muss man nicht das komplette Buch lesen, man kann auch gut nur die Stellen nachschlagen, die für einen gerade wichtig sind oder einem Interessieren.

Das Buch ist sehr übersichtlich aufgebaut. Man kann hier allerlei Informationen erhalten. Obwohl sehr viele Fachwörter und Begriffe im Buch vorkommen ist alles für den Laien sehr gut und verständlich verschrieben.

Ich persönlich hab mir viele Stellen markiert damit ich bei Bedarf alles Mögliche nachlesen kann.

Cover des Buches Blöd im Kopf? (ISBN: 9783517099590)
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Rezension zu "Blöd im Kopf?" von David Perlmutter

Olivia_Grove
Absolute Weiterempfehlung

Wir ernähren uns ungesund, bewegen uns zu wenig und vereinsamen trotz vermeintlich sozialer Medien. Verbunden mit einer manipulativen Marketing-Industrie überfordert das nicht nur unsere Körper, sondern auch unser Gehirn, dessen Strukturen Jahrmillionen alt sind.


"Die Dauerstimulation der Belohnungszentren unseres Gehirns zwingt uns dazu, am laufenden Band belanglose Entscheidungen zu treffen. Wir leben in einer Welt des chronischen Stresses, in der unser Gehirn über- und unsere Körper unterfordert sind." (Auszug aus Klappentext)


All das aus der heutigen digitalen Welt verändert unser Gehirn nachhaltig und verstärkt nicht nur Vereinsamung, Depression oder narzisstische Tendenzen.


"Unsere Gehirnleistung wird manipuliert, was mehr als je zuvor zu Gefühlen der Einsamkeit führt, zu Unruhe und Depression, Misstrauen, Krankheitsanfälligkeit und Übergewicht. Gleichzeitig erleben wir eine Entfremdung – eine Unverbundenheit – uns selbst, anderen und der Welt überhaupt gegenüber."


Dr. David Perlmutter ist praktizierender Neurologe sowie Facharzt für Ernährungsmedizin. Mit seinem Fachwissen hat er mir anschaulich und spannend neue Welten offenbart. Selbst wenn wir die Tipps kennen, weniger Medien zu konsumieren, ist diese Lektüre ein hilfreicher Wachrüttler, deren Aussagen zusätzlich noch mit wertvollen Studien unterfüttert werden.


"Je mehr wir über Negatives nachdenken, desto mehr wird unser Gehirn auf Pessimismus eingestellt, ebenso unser Weltbild. Je mehr Negativität, desto negativer werden wir. Das ist Neuroplastizität."


"Blöd im Kopf?: Neustart fürs Gehirn" kann ich absolut jedem ans Herz legen, denn es ist tatsächlich wie eine Gehirnwäsche der anderen Art: ein frischer Neustart für den Kopf.


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