Christina Lamertz PMS, Probleme vor der Regel

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Inhaltsangabe zu „PMS, Probleme vor der Regel“ von Christina Lamertz

Prämenstruelles Syndrom - kurz PMS genannt - bezeichnet die seelischen und körperlichen Beschwerden, die sich bei vielen Frauen einige Tage vor der monatlichen Menstruation einstellen. Dieses Buch informiert über mögliche Ursachen und medikamentöse Hilfen, gibt praktische Anregungen zur akuten und präventiven Selbsthilfe, enthält Tips zur Nahrungsumstellung und schlägt körperliche Übungsprogramme vor.

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