Christina Zacker Nie wieder ärgern!, Care-Paket

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Inhaltsangabe zu „Nie wieder ärgern!, Care-Paket“ von Christina Zacker

Genervt, gefrustet, schlecht drauf? Mit diesem Care-Paket bekommen Sie ganz schnell wieder gute Laune: Im Buch finden Sie viele Anregungen, wie Sie Frustsituationen von vorneherein minimieren können. Die Karten stellen 20 wirksame Anti-Ärger-Strategien vor. Und mit Hilfe der beigelegten Qigong-Kugeln können Sie kleine Entspannungsrituale durchführen und wieder zu innerer Gelassenheit finden.

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