Weg mit dem Stress

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Cover des Buches Weg mit dem Stress (ISBN: 9783774288454)
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Inhaltsangabe zu "Weg mit dem Stress"

Termindruck, Ärger mit den Kollegen oder überfüllte Ablagen - wer kennt ihn nicht, den Stress im Job. Nicht nur Gesundheit und Lebensfreude leiden darunter, sondern auch die Arbeit selbst. Dieser Kompass hilft Ihnen, sich Schritt für Schritt vom Stress zu befreien. Neben Sofortmaßnahmen gegen akute Stressphasen bietet er auch praktische Tipps und Übungen, um Stress langfristig abzubauen und neue Kraft zu schöpfen. So können Sie in Zukunft entspannt und voller Energie arbeiten.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783774288454
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Verlag:Gräfe u. Unzer
Erscheinungsdatum:01.02.2006

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