Ohne Stress lebenDie besten Strategien zur Stressbewältigung.
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Inhaltsangabe
Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Stresssituationen besser zu bewältigen und positive Energie zu gewinnen.
- Zu viel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereich haben: Zu Hause, im Büro, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit
- Wie Stress entsteht, welche Arten von Stress es gibt und wie Sie positiv mit Stress umgehen lernen
- Wirksame Methoden, um Stress zu erkennen und abzuwehren und sich von innen heraus zu stärken
- Mit praktischen Beispielen aus Job, Partnerschaft und Familie
- Zu viel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereich haben: Zu Hause, im Büro, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit
- Wie Stress entsteht, welche Arten von Stress es gibt und wie Sie positiv mit Stress umgehen lernen
- Wirksame Methoden, um Stress zu erkennen und abzuwehren und sich von innen heraus zu stärken
- Mit praktischen Beispielen aus Job, Partnerschaft und Familie
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783906185026
Sprache:
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:256 Seiten
Verlag:Axel Springer BILD am SONNTAG Ratgeber-Edition
Erscheinungsdatum:01.08.2013
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