Innere FreiheitMetamorphose durch Yoga und Meditation in Zeiten des Wandels

Mögen wir uns stets daran erinnern, dass wir freie Wesen sind. Dann können sich Angst und Zweifel von uns lösen und wir können die Freiheit (er-)leben, die wir in uns haben. Die radikale Umwandlung der Raupe zum Schmetterling ist eine der schönsten Metaphern dafür, welche Veränderungen machbar und möglich sind, individuell und global. Ein Metamorph ist jemand, der oder die aus diesem Prozess der Verwandlung als „neuer Mensch“ hervorgekommen ist.

In diesem Buch finden Sie …
• Einen Pfad für jede/n von uns in Krisen Zeiten
• Durch die Metamorphose des Schmetterlings inspirierte Meditationen, die Sie unmittelbar mit Ihrem innersten Wesenskern verbinden
• Sanfte und spielerische Bewusstseinsforschungen aus dem Yoga, die diesen Prozess unterstützen und erleichtern
• Reflektionen und Exkurse zu spirituellen Inhalten, die dazu einladen, Ihre eigene Wirklichkeit zu ergründen
• Autobiographisches: Verschiedene Stationen meiner persönlichen Geschichte loten den schmalen Grat zwischen Illusion und Wirklichkeit aus, der Weg zurück zur Quelle wird emotional nachvollziehbar veranschaulicht.