Christoph Delp

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  • Gute Anleitungen, schürt meiner Meinung nach aber auch Angst

    Wehr dich!
    sabatayn76

    sabatayn76

    19. April 2017 um 17:05 Rezension zu "Wehr dich!" von Christoph Delp

    ‚Wehr dich!‘ ist sehr klar gegliedert, übersichtlich und leicht verständlich. Christoph Delp vermittelt Wissen darüber, wie die Rechtslage aussieht (z.B. Notwehr), welche Ernstfallsituationen am häufigsten sind, wie man im Ernstfall am besten angreift, wie man sich befreit und wie man sich verteidigt. Alle Anleitungen sind gut nachvollziehbar, da die Ausführungen in einfacher Sprache geschrieben und mit anschaulichen Fotos bebildert wurden.Alles in allem ist das Buch ein wenig repetitiv, was ich jedoch nicht als störend empfunden ...

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  • Rezension zu "Das große Fitnessbuch" von Christoph Delp

    Das große Fitnessbuch
    michael_lehmann-pape

    michael_lehmann-pape

    14. April 2011 um 15:30 Rezension zu "Das große Fitnessbuch" von Christoph Delp

    Breiter Überblick Einen umfassenden, deutlich aber mehr in die Breite als in die Tiefe gehenden Blick auf den Bereich der Fitness legt Christoph Delp in diesem Buch vor. Anhand ausführlicher Texte und eines ebenso ausführlichen (und hochwertigen) Bildmaterials erläutert er im Kern Grundlagen, Struktur und Aufbau der Trainings für Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Trotz der angelegten Breite finden sich zu den konkreten Bereichen der Fitness immerhin jeweils eine gewisse Anzahl von Übungen, die allesamt ohne größeren Aufwand ...

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