Christopher McDougall

Handfest Klar sollte dem interessierten Leser sein, dass in diesem „Handbuch des Helden“ es tatsächlich auch handfest „zu Sache geht“. Geistige oder geistliche Helden, „Helden des Alltags“, das ist nicht in erster Linie das Thema Mcdougalls. Körperlich geht es schon zu, mit natürlich einem starken Schwerpunkt auf die mentale Vorbereitung und die mentale notwendige „Verfassung“, um körperliche Höchst- und Extremleistungen erbringen zu können. Ein „Heldentum“, das McDougall in seinem eigenen Werdegang vorgelebt hat, dass ihn ...

Es geht um das Laufen und die Frage danach, warum einem Läufer so schnell so viel weh tut und warum ambitionierte Läufer immer wieder verletzt sind. Daneben erhalten wir einen Einblick in die Geschichte der Tarahumara, ein (fast) vergessenes Volk in Mexiko. Irgendwie bin ich mit dem Buch nicht warmgeworden. Der Untertitel gibt es schon wieder, um was es in diesem Buch geht: Das vergessene Volk; Superathleten und das größte Rennen der Welt (wenn ich mich mal am englischen Titel anlehnen darf). So richtig schien auch Christopher ...

Dieses Buch hat mich wirklich überrascht - sehr positiv überrascht. Erhalten als Geschenk, hatte ich mit einem Sachbuch zum Laufen gerechnet, aber nicht mit einer derart interessanten Schilderung, die in ihrer Genauigkeit häufig eher an einen Roman denken lässt. Ausgehend von der typischen Läuferfrage "warum schmerzt mein Fuß" und der weitergehenden Sorge ständiger Schmerzen, hat sich McDougall mit Lauftechniken, großen Läufern im Ultrarunningbereich und dem Stamm der Tarahumara, den sogenannten "running people" in Mexiko ...

Spannend wie ein Krimi Der Autor geht der Frage nach, warum ihm sein Fuß weh tut und er somit beim Lauftraining immer Schmerzen hat. Alle Ärzte verweisen auf sein hohes Körpergewicht, seine Gelenke etc. ... und raten ihm vom Laufen eher ab. Doch der Autor gibt sich damit nicht zufrieden und folgt Ultra- und Langstreckenläufern, um letztlich auch für sich eine Möglichkeit zu finden, entgegen alller Unkenrufe doch wieder zu laufen. Und so nimmt er schließlich sogar selbst an einem Ultralauf teil. Die Geschichte ist wissenschaftlich ...