Handbuch des Helden: Auf der Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer

von Christopher McDougall 
5,0 Sterne bei1 Bewertungen
Handbuch des Helden: Auf der Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer
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Inhaltsangabe zu "Handbuch des Helden: Auf der Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer"

Das neue Buch von Bestsellerautor und Läufer-Guru
Christopher McDougall.

Wie sehen echte Helden aus? Für Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall war klar: nicht wie die muskelbepackten Rohlinge aus Comics und Hollywoodstreifen. Inspiriert von den Überlebenskünstlern der griechischen Mythologie, wie Odysseus und Herkules, macht sich McDougall auf die Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer. Seine Erkenntnisse: Ein Held ist, wer zuerst an andere denkt, statt an die Lorbeeren; wer seinen Körper durch unterschiedliche Bewegungen – Laufen, Schwimmen, Klettern – fit hält, statt mit Hanteln den Bizeps zu stählen; wer aus den simplen Gaben der Natur die besten Produkte gewinnt, statt Geld für Ernährungsmoden zu verschwenden.

McDougalls neue Reportage ist ein Handbuch für alle, die sich für Spaß an Bewegung und körperliche Gesundheit interessieren, denn, so sein Fazit: Der Stoff, aus dem die Helden sind, steckt in uns allen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783896674913
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:432 Seiten
Verlag:Blessing
Erscheinungsdatum:02.11.2015

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