Claudia Kloihofer

Ich habe mir dieses Buch geholt, da ich grundsätzlich weiß, dass ich meinem Bauchgefühl vertrauen sollte. doch obwohl ich bereits in vielen Situationen erlebt habe, dass ich meinem Bauchgefühl vertrauen kann, fällt es mir in der Praxis immer wieder schwer, diesem tatsächlich zu folgen.
Mit diesem Buch habe ich mir erhofft, besser zu verstehen, was mich daran hindert, meiner Intuition zu folgen, und stattdessen den Kopf über den Bauch zu setzen.

Die Autorin bringt in diesem Buch sehr viel von sich selbst und ihren eigenen Erlebnissen ein. Dies macht es zum einen sehr anschaulich, allerdings ist es mir teilweise etwas zu langatmig gewesen. Mir hätten kürzere Abschnitte hierzu genügt, beispielsweise zum Einstieg in die Thematik, aber im weiteren Verlauf des Buches hätte es für mich persönlich etwas weniger Raum einnehmen können.
Dennoch ist dieses Buch für mich eine Kaufempfehlung, da ich viele Ansätze gefunden habe, wie ich es in der Praxis besser schaffe, meinem Bauch zu vertrauen, indem ich mehr Zugang zu meinem Gefühl und meiner inneren Stimme bekommen habe. Das Buch hat mir persönlich ganz konkrete Ansatzpunkte geliefert, damit ich im Inneren mehr im Fluss bin und Kopf und Bauch keine Gegenspieler, sondern eine Einheit darstellen.

Ich empfehle das Buch daher jedem, der sich mehr mit sich selbst auseinandersetzen möchte, seine Gefühlswelt besser verstehen und dadurch letztlich Kopf und Gefühlswelt in Einklang bringen möchte. Da dieses Buch liefert das theoretische Hintergrundwissen hierfür, aber gleichzeitig hilfreiche und notwendige Ansätze, um die Theorie auch erfolgreich in die Praxis übertragen zu können.

Sind Kopfschmerzen wirklich nur wegen des Wetters? Hat man Darmprobleme wirklich nur, weil man was falsches gegessen hat? Dies kann natürlich der Fall sein, doch oft will der Körper etwas anderes deuten. Stress, Streit, Unwohlsein, Überarbeitung,... werden durch kleine Körpersignale signalisiert. Dann bedeutet die Signale nicht einfach nur mithilfe von Tabletten beseitigen, sondern sich zu hinterfragen was der Grund oder die Gründe sind. Ist es z.B. der Stress von der Arbeit so sollten wir nicht unmotiviert bleiben und uns umschauen, was uns besser bekommt. Das Buch beschreibt, wie wir uns motivieren, oder wie wir unsere Fehler finden können. Außerdem werden uns verschiedene Fälle von Personen beschrieben, die zuerst nicht auf den Körper gehört haben, bis es wirklich kaum mehr auszuhalten war. 

Mir wurde einiges mitgegeben und ich konnte lernen, wie sich Signale auswirken und wie ich meine schlechten Seiten finden kann. Das Buch ist zum Teil sehr interessant, doch leider wiederholt sich einiges. Es wird geschrieben, dass wir Menschen uns immer weiter entwickeln sollen, dass Buch läuft allerdings leider im Kreislauf. 

Intuition ist wie eine Katze: Sie kommt nicht auf Befehl!

 Claudia Kloihofer, schreibt von ihrem schweren Unfall und wie sie es wieder zurück in das Leben geschafft hat. Dazu gibt es Fallbeispiele und viele Übungen, die man machen kann und die sehr nützlich sind. 

 Es dauerte ein Weilchen, bis ich das Buch gelesen hatte, weil mich das Buch getroffen hat. Irgendwie war vieles direkt für mich. Das werden viele Leser bemerken, dass einiges auf sie zutrifft und dass sie daraus was lernen können.  

Mich hat erst mal das hellblaue Cover mit dem fließendem Band angesprochen. Es gefällt mir sehr gut und vor allem, es passt wunderbar zu diesem Buch. 

 Die Autorin beschreibt sehr gut, die verschiedenen Stationen ihrer Genesung und wie es dazu kommen konnte. Wer hört denn auf seine innere Stimme, auf seine Intuition? Selten, weil meistens sind wir blockiert und können die innere Stimme nicht mehr hören. 

 Claudia Kloihofer erzählt und beschreibt anschaulich, wie sie den Draht zu ihrem Inneren wieder gefunden hat. Auch, wie sie anderen Menschen gezeigt hat, dass sie auch wieder ihr Leben wieder besser meistern konnten. 

 Mir gefiel vor allem Seite 177 mit den Stufen der körperlichen Symptome. Da habe ich mich besonders getriggert gefühlt. Denn genau so empfinde und fühle ich. 

 Mein – Lesezeichenfees – Fazit:

Ein Behalti, das Buch ist voller Lesezeichen und ich werde einiges in diesem Buch nachlesen, viele Übungen noch mal machen, denn ich bin sicher, dass es mir hilft! 10 Feensternchen für Dein Körper schützt dich.