Smoothies: Die besten Smoothies zum Abnehmen 7 Kilo in Tagen 7 abnehmen

Smoothies: Die besten Smoothies zum Abnehmen 7 Kilo in Tagen 7 abnehmen
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Inhaltsangabe zu "Smoothies: Die besten Smoothies zum Abnehmen 7 Kilo in Tagen 7 abnehmen"

Smoothies sind wahre Vitaminbomben

Smoothies sind nicht nur lecker, sie sind auch wahre Vitaminbomben. Mit viel frischem Obst und Gemüse und Superfoods wie Chia-Samen, Ingwer, Gerstengras und Löwenzahn decken sich den Tagesbedarf an allen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen. Sie sind schnell zubereitet und ideal zum Mitnehmen.

Gesunde Alternative zu gekauften Smoothies

Gekaufte Smoothies enthalten leider oft Zucker oder ungesunde Konservierungsstoffe. Um sie haltbarer zu machen, werden sie erhitzt und verlieren dadurch viele Vitamine und andere wertvolle Inhaltsstoffe. Deshalb sollten Smoothies am besten frisch zubereitet werden. In diesem Buch lernen Sie, wie einfach und schnell das geht!

Leckere & abwechslungsreiche Smoothie-Rezepte

Die abwechslungsreichen, gesunden und leckeren Smoothie-Rezepte in diesem Buch laden zum Schlemmen und Ausprobieren ein. Für jeden Geschmack ist etwas dabei: von süßen über saure und herbe bis hin zu salzigen Smoothies. Eine Gemeinsamkeit haben aber alle: Sie sind gesund, bringen den Stoffwechsel in Schwung und liefern wertvolle Antioxidantien!

Für wen ist das Buch geeignet?

Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun und sich gesünder ernähren möchten.

Menschen, die morgens keine Zeit für ein reichhaltiges Frühstück haben und gerne ein gesundes Frühstück für unterwegs dabeihaben möchten.

Menschen, die Abnehmen möchten und 1-2 Mahlzeiten mit gesunden Smoothies ersetzen wollen.

Menschen, die jünger aussehen und sich fitter fühlen möchten.

Was Sie in diesem Buch lernen?

Wie Smoothies und insbesondere grüne Smoothies zubereitet werden.

Worauf es bei der Wahl des richtigen Smoothie-Mixers ankommt.

Wie die Smoothie-Zutaten vorbereitet werden sollten.

Auf welche Zutaten man bei Smoothies besser verzichten sollte.

Wie viele Smoothies man trinken sollte, um die Gesundheit zu fördern und abzunehmen.

60 leckere und abwechslungsreiche Smoothie-Rezepte als Anregung für eigene, kreative Kombinationen

Kaufen Sie dieses Buch und starten Sie noch heute in ein gesünderes Leben. Ihr Körper wird es Ihnen danken! Und Sie werden überrascht sein, wie einfach und schnell Sie leckere Smoothies selbst zubereiten können.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:B07CW518MZ
Sprache:Deutsch
Ausgabe:E-Buch Text
Umfang:34 Seiten
Verlag:Smoothie Helden
Erscheinungsdatum:04.05.2018

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