Claudia Sachse

Wieder mal ein sehr gelungener Ratgeber. Unterhaltsam zeigen Rainer und Claudia Sachse, genau wie der Titel impliziert, wie man seine Beziehung an die Wand fährt. Natürlich kann man dieses Buch auch auf andere als Paarbeziehungen übertragen. Ich arbeite mit psychisch erkrankten Menschen und man behauptet ja, dass Sozialarbeiter und Therapeuten selber einen an der Klatsche haben, sonst würden sie diesen Beruf nicht wählen ;) zumindest aber glaube ich, dass dieser Berufszweig sich selbst mehr reflektiert und hinterfragt. Mir hat das Buch sowohl privat als auch beruflich ein paar Interaktionsmuster verdeutlicht, die vielleicht nicht unbedingt zielführend sind, zumindest nicht für eine funktionierende und für beide Seiten möglichst befriedigende Interaktion.

Durch Zufall entdeckte ich dieses kleine Büchlein bei einer Freundin. Der Titel hörte sich erst einmal witzig an, doch wenn man sich ernsthaft mit dem Inhalt beschäftigt, erhält man einen guten Einblick in das, was man in einer Beziehung alles falsch machen kann.
DIe Autoren bauen auf den Grundbedürfnissen jedes Menschen auf: dem Bedürfnis nach Anerkennung, geliebt zu werden, wichtig zu sein und respektiert zu werden, Solidarität zu erfahren und auf eine verlässliche Beziehung bauen zu können, wobei es trotzdem wichtig ist, seine eigene Autonomie zu behalten.
Auf jeden dieser Punkte wird ausführlich eingegangen und ich denke, jeder findet an sich bestimmte Merkmale und Strategien, denen man erst jetzt gewahr wird und über die man noch einmal nachdenken sollte.
Im letzten Teil 'Strategien for Fortgeschrittene' erlebt man ebenfalls den einen oder anderen Wiedererkennungseffekt - sei es bei sich selbst, der Familie oder Freunden und Bekannten.
Übergeht man die Ironie (die manchmal etwas nervig ist) und nimmt die Ratschläge ernst, hat man einen guten Ratgeber, um seine Beziehung besser und damit lebensfähiger zu gestalten.
Rainer Sachse ist Leiter des Instituts für psychologische Psychotherapie in Bochum und hat zahlreiche Ratgeber zu den verschiedensten Bereichen veröffentlich. Er weiß also, wovon er spricht.
Sinnvoll ist es, das Buch in kleinen Schritten durchzuarbeiten und immer wieder innezuhalten, um über die einzelnen Punkte nachzudenken. Aha-Effekte sind hier garantiert.