Coco Berlin

 4 Sterne bei 1 Bewertungen
Autor*in von Pussy Yoga und Body Love.

Lebenslauf

Coco Berlin hat mit ihren orientalischen Tanzshows Kunden wie Hilton, L'Oréal und BMW auf der ganzen Welt begeistert. Dem breiten Publikum ist sie durch Auftritte im Fernsehen u. a. bei Bülent Ceylan, Kurt Krömer oder Galileo bekannt.Ihre internationalen Workshops, DVDs und Onlinekurse haben bereits über fünf Millionen Frauen bewegt. Zertifizierte Lehrerinnen unterrichten mit Cocos Methode in Nord- und Südamerika, Australien, Asien und Europa. Pussy Yoga basiert auf der von Coco seit 2006 entwickelten Methode Pelvic Floor Integration, die systematisch das Körpergefühl vertieft und es Frauen ermöglicht, ihren Beckenboden in seiner Gänze zu erspüren und somit effektiv zu trainieren.

Quelle: Verlag / vlb

Alle Bücher von Coco Berlin

Cover des Buches Pussy Yoga (ISBN: 9783831204694)

Pussy Yoga

(1)
Erschienen am 25.05.2018
Cover des Buches Body Love (ISBN: 9783442343027)

Body Love

(0)
Erschienen am 12.04.2023

Neue Rezensionen zu Coco Berlin

Cover des Buches Pussy Yoga (ISBN: 9783831204694)
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Rezension zu "Pussy Yoga" von Coco Berlin

KateRapp
Beckenbodentrainung und Body-Positivity von Bauchtänzerin

Eine semantische Problemzone ist das weibliche Geschlecht schon immer gewesen und daher möchte ich mich gar nicht lange mit dem Titel dieses Buches aufhalten, hat die Autorin doch der Verteidigung des Wörtchens „Pussy“ und seiner Zurückeroberung im Sinne einer positiven Deutungshoheit ein ganzes vorangestelltes Kapitel gewidmet. Gut so! Ich bin da ganz einer Meinung, also, was erwartet uns?


Schöne pastellfarbene Bilder begleiten den Text, wir werden vertraulich mit „Du“ angesprochen und erfahren nach anatomischen und weiterführenden Einblicken in die „Wissenschaft der Pussy“ , alles, was wir für die Erweckung und Aktivierung unseres Unterleibs tun können. Daneben gibt es ein ganzes Kapitel über Sinnlichkeit und Sex und so alltägliches wie Pussy-Training im Büro. Also für jeden Geschmack und jede Tageszeit das Richtige. 


Ich finde, das Buch ist nicht nur gut geschrieben und hübsch aufgemacht, sondern es gibt tatsächlich auch zahlreiche sinnvolle Tipps für sehr verschiedene Übungen. Dass viele davon aus dem Yoga stammen, ist naheliegend, daneben lernt man aber noch unsichtbare Techniken für Training an der Bushaltestelle oder in der U-Bahn kennen.


Es ist wichtig für ALLE Frauen, nicht nur für alte, von Inkontinenz bedrohte Hutzelweibchen.


Denn der Beckenboden ist das Zentrum weiblicher Lust, Fruchtbarkeit und damit des weiblichen Selbstbewusstseins. Die Autorin ist Bauchtanztrainerin und weiß sehr gut über diese Zusammenhänge Bescheid. Sie beschreibt Entspannungsübungen und Hinweise zur Selbstakzeptanz, erklärt den weiblichen Orgasmus und räumt mit falschen Erwartungen auf. Sie schreibt offen und empathisch und mutmachend über Orgasmusprobleme und weist immer wieder den Weg, wie frau ihren Körper besser kennen- und lieben lernen kann.


Da fast alle Themen rund um das weibliche Geschlecht, die weibliche Sexualität oder gar - ohgottogott - Inkontinenz noch immer weitgehend tabuisiert sind, freue ich mich sehr, dieses  Buch empfehlen zu dürfen.


Komplett Media Verlag 2019

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